Piangere Incantesimi

Ho avuto un buon incantesimo pianto ieri.

In realtà, mi sentivo abbastanza bene su di esso. Perché mi ha mostrato dove i miei confini di dolore erano, e mi ha mostrato andavo in quei confini. Come un modo per espandere me stesso.

In altre parole, l'incantesimo pianto è stato un segnale, o una manifestazione, del processo di ME diventare più di me stesso.

Il pianto dolori della crescita somigliasse.

Mentre le cause variano, crisi di pianto di solito riguardano questioni di cuore. Forse si sta rimuovendo un'altra scheggia dal tuo cuore, come si sta piangendo. Questa è una possibilità.

Poi ho iniziato a pensare a quando avevo circa sei anni. Allora, vorrei piangere me stesso a dormire quasi ogni singola notte. Mi dissi che stavo piangendo per amore. In un certo senso, era certamente vero. Volevo più amore da mia madre. Ho voluto molto di più.

Non pensavo che mi stavo alcun amore a tutti, ma, naturalmente, che non è possibile.

Allora, quelle crisi di pianto sarebbe andare avanti e avanti e avanti. Mi viene da piangere per ore. Ma nulla mai è cambiato. Mi girava su una ruota del criceto. Perché quelle crisi di pianto erano molto diverso da quello incantesimo pianto di ieri

Ieri, ho pianto -. Intensamente - come mi sentivo intensamente. E mi sono ricordato di quando è stato generato il dolore; quando avevo circa dieci anni. Mi sono ricordato di congelamento che il dolore nei giudizi. In modo da non sentire il dolore

Come un insetto intrappolato in linfa e conservati per secoli -. Ho conservato il dolore di dieci anni nei giudizi. Mi giudicato come male e male, in fondo. Ieri ho pubblicato che 40 anni di dolore. Ho sentito il dolore. Mi ha fatto piangere. E quando tutto era finito - dopo circa 15 minuti o giù di lì -. Mi sono sentito molto meglio

Sono stato rinvigorito

Mi sentivo potenziato..

ero felice - perché mi sono ricordato il dolore, e sono stato in grado di rilasciarlo

Per rilasciare il dolore, sono stato in grado di recuperare un po 'del mio potere, che era stato bloccato. per 40 anni! E 'stata una bellissima esperienza che mi ha aiutato a guarire. Ho beneficiato di esso

Il fatto che stavo piangendo -. Beh ... almeno era breve e dolce! Ecco un po 'di qualcosa che ho scritto in proposito:.

Come di un angelo bacio ...
Vieni lacrime di beatitudine ...
Per lavare via il dolore

Ecco il nuovo ... Comprare e troppo pochi ...
Trova tutto da guadagnare.

***

E ho avuto montagne di dolore da affrontare.

Tuttavia ... Tornando a quella di sei anni ....

non ho imparato nulla da quei primi anni di pianto me stesso a dormire. Non mi faceva più potente. Essa non ha risolto nulla. Francamente, ha coinvolto più pietà e vergogna di ogni altra cosa.

Ho usato pensare che ero depresso e suicida. Forse ero un po '. Ma la stragrande maggioranza di esso proveniva da autocommiserazione. E la vergogna ...

Questa è una pillola amara da ingoiare. Perché volevo nobilize esso:

"ti ho detto della mia infanzia Vede, ero suicida quasi mi ucciso in tenera età che sono fortunato ad essere vivo?..." Search

Ora in realtà mi portava in giro un sacco di dolore. Come risultato di peccato infanzia. Vergogna. Qualcosa di ogni essere umano conosce la sensazione di. Alcuni - o più - le persone appena ottenere su di esso. Altri non lo fanno.

Mi coprii la mia con un sacco di autocommiserazione e un sacco di giudizi. Mi nascosi dietro l'autocommiserazione in modo che nessuno avrebbe visto la vergogna. Non che ha funzionato ... Ma è stata la cosa migliore che potessi pensare. Ancora male, però.

Quando si avvia con una tonnellata di vergogna e si ha la più pallida idea di cosa si tratta, da dove è venuto, che cosa fare al riguardo ...

E - sei solo un bambino piccolo in modo da poter capire solo tanto comunque ...

Quindi l'unica cosa che puoi fare è coprire in su. È solo che non avete che molte opzioni. Si potrebbe andare in primo luogo nelle sentenze - su di te, su l'autore del reato, sul mondo, su Dio - congelare tutto quello che la vergogna dolorosa posto. E forse non piangere su di esso.

Non piangere qualsiasi cosa, per quella materia. Sentenze possono farlo. Fino a quando si solleva il coperchio. Decisioni confronta con il coperchio di un contenitore di conserve pesche marce. Fintanto che non si apre in su, non è possibile sentire l'odore nulla. Ma svitare la parte superiore, e wow! Che puzza! ALLORA le mette a piangere!

Le sentenze ritardare l'inevitabile giorno della resa dei conti.

Ma io siamo andati principalmente per la pietà come un modo per gestire la mia vergogna. E peccato più vergogna uguale crisi di pianto. Il che può durare una vita.

Anche se in qualche modo riesce a andare oltre la pietà, si può ancora avere crisi di pianto basati esclusivamente sulla vergogna. Ma può sembrare come peccato, in quanto nulla viene risolto e si va avanti e avanti.

La mia sarebbe andare e venire. Erano un evento abbastanza regolare fino a circa dieci anni fa. Sto parlando delle crisi di pianto in cui non ci si sente meglio quando ci si ferma. Dove basta andare avanti e avanti fino a portarsi fuori, piuttosto che risolvere qualcosa.

Ma in tutto questo, essi sembrano inevitabili e inarrestabile. Inoltre, come si sta piangendo, si sta di solito ripetere a te stesso una storia su qualcosa. Stai spiegare, razionalizzare, giustificare, incolpando, o descrivere in qualche modo. Piuttosto che limitarsi a sentire l'intensità delle vostre emozioni.

Con la pietà, è più facile per la cattura di te e dei tuoi pensieri di 'povero me'. Di vergogna, è più difficile. A volte tutto si nota è il male. Che cosa è comune a entrambi: nulla viene risolto. Perché non si può ottenere qualsiasi trazione

Ma sia con la vergogna e pietà -. Si ha la capacità di 'passo indietro' dalla
pianto. Un passo indietro e passo fino - gradino più in alto -. In modo da poter guardare in giù su te stesso, per così dire

Così la prossima volta che hai un incantesimo che piange - se mai li hanno - nota con attenzione quello che sta succedendo nella vostra capo. Passo indietro dal vostro pianto e valutare voi stessi:

Stai semplicemente sensazione - intensamente - i sentimenti che emergono? Ieri sembrava un picco di intensa energia incandescente (o era ghiacciata ...?) Passando attraverso il mio cuore e nel bel mezzo del mio corpo. Un'intensità che è venuto e poi a sinistra. E mi è stato rinvigorito e ispirato a dispetto delle mie lacrime

Ecco la chiave: c'era movimento e cambiamento in corso all'interno

o - fa il pianto sembrano andare avanti per sempre..? Con nulla cambia? Come ti dici messaggi all'interno della vostra testa su come ingiusto la vita è? Ingiustizia non è un sentimento. E 'un pensiero. Ogni volta che ti ritrovi con il concetto di abusività mentre siete nel bel mezzo di pianto, si può essere sicuro che c'è un po 'di pietà mescolato lì da qualche parte.

Se si può lasciare andare il peccato, si può arrivare a il vero dolore che c'è dietro. Spesso, lo strato successivo è costituito dal dolore causato dalla vergogna irrisolta. Purtroppo, è facile a 'correre' la vergogna come è possibile eseguire la pietà. Per ottenere una maniglia sulla vergogna, si deve fare un passo indietro da esso e entrare in contatto con le sensazioni uniche che alimentano esso.

In altre parole, trovare il realismo delle emozioni dietro la vergogna

Se si tratta di una vera e propria liberazione emotiva -. come siete nel bel mezzo di diventare più di te - allora è come se ' ve tirato ancora una scheggia di dolore dal vostro cuore. Questo tipo di pianto di solito non dura più di pochi minuti alla volta. Sebbene in alcuni casi, si può rimanere in e fuori tutto il giorno.

La mia più grande rilascio emozionale mai durò tre giorni. Ma alla fine di questi tre giorni, ero un concentrato di energia e di entusiasmo. Ha cambiato la mia vita in modo significativo. Una volta ho recuperato, cioè

La chiave per comprendere crisi di pianto coinvolge attentamente osservare e valutare cosa sta succedendo mentre siete nel bel mezzo di un Hotel  !.;