Calma tuo modo di successo in Business and Life

La necessità di calmare le esperienze nella nostra vita occupato è più importante che mai. Sembra che permettiamo tanto per tirare noi in direzioni diverse da l'elettronica a flusso multimediale costante siamo attratti verso. Le persone con cui interagiamo utilizzano lo stesso apparecchiature elettroniche e indipendentemente da una interazione lavoro, o la comunicazione sociale, tutti sembrano aspettarsi risposte immediate. Se uno non rispondere immediatamente in qualche modo, è molto probabile relazione di una persona scomparsa sarebbe presentata entro poche ore. Messaggi di testo, email, messaggi vocali, tweet, post su Facebook, un nuovo PIN, una conversazione di gruppo su LinkedIn e altro ...

Per me il suono delle onde dell'oceano che entrano in surf, e il calore della la sabbia che circonda i piedi e le dita dei piedi, è il perfetto effetto calmante. Ci può essere niente di più rilassante di addormentarsi in un bel pisolino tranquillo sulla spiaggia ad ascoltare il suono delle onde in entrata e in fuori. Questo naturalmente sarebbe solo dopo yoga. Un'altra opzione per chi non vicino al mare sarebbe yoga. Yoga può essere l'influenza calmante ideale a disposizione di chiunque. L'unicità e la tranquillità del proprio respiro ritmo con la pratica dello yoga.

L'effettiva necessità di riposo e relax è stato studiato ed è stato più volte dimostrato i vostri aumenti di prestazioni drammaticamente dopo un periodo di relax. Il pensiero di confronto di un lungo week-end o due accanto ad una una settimana completa o dieci giorni o due settimane c'è paragone. Per la maggior parte delle persone ci vuole un giorno intero o due per rilassarsi appena fuori. In realtà, molti americani non distendersi. C'è qualcosa fuori pista nella loro capacità di essere solo. Essi hanno perso la capacità di fare nulla per un periodo di tempo. Niente ma rilassarsi. John Maxwell ha recentemente mi ha detto: "Noi americani abbiamo abbassato la definizione di media".

Che cosa pensa il mio amico John Maxwell intende con questa affermazione?

Si consideri per un momento - se siete d'accordo una persona aumentare le loro prestazioni dopo un periodo di relax. Se siete d'accordo che alcuni americani hanno perso la loro capacità di rilassarsi o non hanno mai imparato l'arte. Sarebbe giusto dedurre gli alti di prestazioni saranno ora meno di prima, meno persone stanno prendendo il tempo per rilassarsi? Quando gli alti sono ridotti o rimossi l'intero medio è abbassato.

Date una buona occhiata al vostro programma personale e per ogni membro della vostra squadra. Rendono la tua azienda a controllare che sia e il vostro team sta prendendo il tempo per rilassarsi e distendersi Hotel  .;