*** Che cosa è lo stress?

Lo stress è qualcosa che ci fa sentire insicuri. Per la maggior parte, pensiamo che lo stress è una parte normale della vita. Lo stress è in realtà la resistenza. Ogni volta che stiamo lottando con qualcosa, stiamo alimentando una parte di noi stessi con negatività. Abbiamo haven &'; t completamente deciso di andare avanti, di fare, o non fare qualcosa. Stiamo giocando un gioco chiamato “? Che cosa se questo accade &"; Ci girano in una rete di paura. Speriamo che qualcuno arriverà e prendere decisioni per noi, così che non abbiamo più a che fare con le nostre attuali circostanze o lo stress che stiamo vivendo. Questa mentalità crea certamente la sensazione di essere sottolineato. Questo ciclo è spesso un'indicazione di non sapere cosa-to-do. Abbiamo paura di prendere decisioni; forse &'; ll facciamo la scelta sbagliata. La decisione si può risolvere in è il “ Play-it-Safe &hellip ;, Wait and see &hellip ;, e forse domani le cose saranno diverse e" La realtà nel pensare in questo modo è che non vediamo l'ora di domani e si tratta mai. Aspettiamo … e aspettare … e aspettare … e non cambia nulla perché la decisione che abbiamo preso è forse domani … Si noti come disempowering e limitare queste scelte ci fanno sentire. E ci chiediamo perché ci sentiamo stressati? Stiamo creando la nostra realtà con i nostri pensieri

E 'utile a lasciar andare di pensare in un “. Tutto o niente la realtà, &"; come queste scelte influenzano ogni ambito della nostra vita. Con il pensiero negativo, stiamo invitando più negatività nella nostra vita. La negatività è un terreno fertile per diventare malsano nel corpo e nella mente. Come un settore della nostra vita è influenzata con negatività o stress, spirali in altre aree, facendoci sentire ancora di più sottolineato. Vedere questo per voi stessi e smettere di alimentare situazioni negative con maggiore negatività. Se continuiamo a fare le cose, allo stesso modo, ci accingiamo a tenere sempre risultati simili. Qualunque cosa tu faccia “ non mollare mai, &"; come che crea una vittoria per la negatività e gli esiti stressanti. Rinunciare, è un altro motivo per cui ci sentiamo stressati. Cambia la tua mente e tutto cambia.

Lo stress è una scelta non necessaria che abbiamo fatto. La buona notizia è che possiamo superare essere sottolineato. Il detto, “ falso, finché si rendono &"; è ottimista. “ posso ottenere attraverso questo &"!; Essere positivo aiuta situazioni stressanti si risolvono. Tenendo a mente la bontà e risultati migliori ci aiuta a sperimentare risultati più positivi. Al fine di alleviare lo stress, dobbiamo fare scelte migliori. Cambiare la vostra realtà decidendo di essere amorevole e positivo verso se stessi e la vostra situazione. Assumersi la responsabilità per quello che si sta tenendo in mente. Pensieri positivi creano esperienze piacevoli. Non vi è alcun sforzo o lotta quando siamo di buon umore. Tutto funziona facilmente.

La vita è una decisione. Siete voi a decidere – stressante o pacifica. Pratica di vita senza stress e ci &'; s no stress. Pratica essere positivo! Pratica prendere decisioni migliori! Pratica avere risultati migliori! Tu sei l'unico che può farti felice. Pratica di essere felice Hotel  !;