New Years Resolutions - Come fare loro e tenerli

risoluzioni di nuovi anni, per la maggior parte delle persone, si dimenticano in fretta. Molti di noi hanno difficoltà a seguire attraverso con le promesse che facciamo a noi stessi ogni anno. Tuttavia, ci sono modi per creare senza stress risoluzioni di nuovi anni che lavorano.

Perché scrivere risoluzioni?

Quando si scrive una risoluzione di nuovi anni che in realtà seguire attraverso il, si compirà due le cose. In primo luogo, le risoluzioni vi costringono a guardare le cose che si desidera cambiare e si richiede di fissare obiettivi. Il secondo è il vantaggio di raggiungere questo obiettivo e provando un senso di orgoglio per farlo.

Così come si fa a scrivere risoluzioni di nuovi anni che terrò?

In primo luogo, essere sinceri con te stesso. Fissare obiettivi che si sappia che si può raggiungere. Non impostare un obiettivo di lavorare-out ogni giorno se si sa che non sarà in grado di realizzare questo. Certo, può sembrare una grande risoluzione, ma se non è possibile raggiungerlo, allora ti stai impostando solo per il fallimento. Quindi, essere realistici.

In secondo luogo, essere unico con le vostre risoluzioni. Cerca la propria vita e le proprie circostanze uniche per trovare le cose che si ha realmente bisogno di cambiare. Ci sono alcune risoluzioni standard Capodanno là fuori (si sa cosa sono) che molte persone cercano di raggiungere ogni anno. Alcuni di noi hanno anche le stesse risoluzioni ogni anno. Abbiate il coraggio di essere diversi e di scegliere qualcosa che unicamente voi beneficio.

In terzo luogo, non esagerare. Impostare una o due veramente grandi risoluzioni. Se si va troppo lontano e impostare troppi gol, è più probabile che si sarà in grado di seguire attraverso su uno di loro.

E, infine, il follow-up regolarmente. Non permettetevi di dimenticare le promesse che hai fatto. Scrivi il promemoria sul calendario per valutare come si sta procedendo. Chiedetevi che cosa potete fare per rimanere in pista o tornare in pista. Chiedetevi se il vostro obiettivo deve qualsiasi adeguamento per renderlo più raggiungibile.

risoluzioni di nuovi anni sono semplicemente obiettivi. Hanno bisogno di essere alimentata e messa in pratica. Stabilire gli obiettivi o risoluzioni che si sa non si può o non si può seguire attraverso su causare ulteriore stress o un senso di fallimento. Così li prendere sul serio. E non c'è bisogno di aspettare il nuovo anno per iniziare, è possibile risolvere per rendere te o la tua vita migliore per tutto l'anno Hotel  .;