Breathing Room

Non molto tempo fa, ho avuto la cena in un vicino ristorante cinese. Entrando nel ristorante, lì nel foyer era un serbatoio di pesce, costruita nel muro. E 'servito come una finestra nella sala da pranzo principale del ristorante. Le dimensioni di questo serbatoio pesci erano di circa 3 piedi di 12 pollici di altezza con una profondità molto stretto dalla parte anteriore alla parte posteriore di circa 6 pollici. All'interno del serbatoio è stato un grande, bellissimo brillante blu pesci tropicali che era lungo circa 14 pollici. C'era molto poco spazio per questo pesce per navigare. Si potrebbe a malapena spostare alcuni pollici in avanti e indietro, su e giù. E che è stato. Non poteva girarsi e certamente non poteva sfrecciare avanti e indietro o la fuga agli angoli bui della vasca. Le dimensioni del suo spazio sono stati semplicemente troppo di recinzione per tali azioni. E 'stato straziante vedere. Per me, questo era l'epitome di una prigione acquatica. Come ho guardato per qualche istante, la melodia della canzone di Cole Porter, “ Don &'; t Fence Me In &" ;, fatta strada nella mia coscienza.

Mi ha fatto pensare che non importa dove viviamo e ciò che il nostro ambiente di vita è come, come molto importante è quello di creare di respiro per noi stessi. Molti di noi vivono vite frenetico a casa e al lavoro e ci &'; re spesso attivamente conciliare lavoro, famiglia, e altre attività. Eppure, in quel grande atto d'equilibratura, ci dimentichiamo di noi stessi e le nostre esigenze. Avere uno spazio privo di disordine tranquillo dove è possibile rilassarsi, prendersi del tempo per se stessi, e solo godersi l'ambiente circostante per pochi istanti o poche ore è, per me, fondamentale per vivere una vita priva di restrizioni autoimposte. Può essere fondamentale come seduto tranquillamente nella vostra poltrona preferita nella vostra camera preferita. La cosa principale è che è dove si può sentire calmo, rilassato e in pace con se stessi.

Per quanto mi riguarda, ho bisogno di un sacco di spazio per creare, pensare, e respirare … che &'; s non dire che ho bisogno (o voglia) spazi giganteschi per fare questo. Per me, it &'; s una cosa disordine. Quando elimino il disordine nel mio spazio vitale, che mi consente di liberare in tanti modi … mi sento meglio sia fisicamente che emotivamente e posso anche sentire il ritorno di energia per il mio corpo come un tranquillo lavaggi calma su di me
Dove si può andare a casa o in ufficio per stanza respirare? Forse avete già uno spazio che si &'; ve creato per te. Se questo &'; s non è disponibile, forse si può prendere in consegna un angolo della vostra camera da letto o in ufficio, o anche il bagno. Nel mio spazio, mi piace avere un paio di candele profumate in giro insieme a qualche corda in musica classica, e talvolta anche avendo il telefono spento,

Questa operazione può richiedere una pianificazione da parte vostra, a seconda di ciò che ti piace e volere. In più, se si vive con gli altri; Posso suggerire di avere una conversazione aperta e onesta con i membri della famiglia, condividendo la vostra intenzione. Aggiungi il tuo tocco per renderlo davvero unico e un riflesso di quello che sei. Sono certo troverete i benefici gratificanti. Quali cambiamenti semplice si può fare che trasformerà il vostro spazio in un nutrimento haven … uno spazio per il respiro

Coach &'; s Sfida: Puntata uno spazio speciale per te. Pulire accuratamente. Aggiungere gli elementi che renderanno più calma e invitante per voi. Iniziare questo processo oggi e in poco tempo, con poco sforzo, avrete creato spazio per respirare e crescere Hotel  .;