Raffreddamento mie Hot Buttons

Avevo bisogno di fermarsi e respirare circa mille volte ieri quello che con ignari rappresentanti del servizio clienti e glitch tecnologia brutte – i miei tasti caldi preferiti. Tutto è cominciato quando ho preso la mia macchina da servire prima cosa e ha imparato il rappresentante del servizio aveva dimenticato avevo bisogno di un passaggio a casa. Mi ero programmato strettamente, aveva tutte le mie anatre in una riga (ho pensato), e non ha permesso per un ritardo di trenta minuti, che è ciò che la dimenticanza del rappresentante di servizio mi è costato.

Quando sono finalmente tornato a casa , ho imparato che il provider per la mia newsletter via email aveva sperimentato un problema tecnico che ha cancellato alcuni abbonati di lunga data.

Grande! Conosco bene questi due tasti caldi. Ogni volta che non ricevo il servizio penso che dovrei o quando la tecnologia non funziona il modo in cui si suppone che, io ottenere agganciato. Si potrebbe pensare che sarei all'erta, centrare me veramente veloce, e non prendere l'esca. Ma no. Direi che è questo che li chiamano tasti caldi. Viso rosso, i muscoli tesi, le braccia che volano in aria, non vedenti di ciò che è possibile. E 'bello sapere che sei umano.

Gestione Me First

Le arti marziali offrono un'eccellente un'arena per praticare vivendo un attacco. In particolare, aikido ci insegna a gestire un attacco gestendo noi stessi. Invece di resistere l'attaccante, l'aikido dice di concentrarsi sul proprio centro di gravità, impegnare l'attaccante, e reindirizzare l'energia attacco verso un esito positivo.

Ieri, a quanto pareva, gli aggressori provenivano da tutte le direzioni.

Sarete felici di sapere che ho trovato la mia strada di nuovo al centro. Ci è voluto un po 'di tempo e poche altre capacità di autogestione, come l'assunzione di prospettiva (che altro è stato in corso per il rappresentante del servizio di auto quella mattina?), Apprezzando il momento (che bello avere trenta minuti per leggere durante l'attesa per il mio Ride – sono felice di aver pensato di portare con sé il libro), la consapevolezza di sé (decidendo di non sudare le piccole cose), e gratitudine (per la roba più grande, come la salute e il benessere di me stesso e coloro che amo) .

Non è ciò che accade a noi che determina chi siamo, che è ciò che facciamo con ciò che ci accade. Forse la prossima volta mi ricorderò prima Hotel  !;