Dipendenza da Intorpidimento

Linda si sedette di fronte a me uno dei miei cinque giorni Inner Bonding intensivi. Aveva deciso di partecipare alla Intensiva perché la sua depressione, che l'aveva tormentato per anni, non veniva aiutato da farmaci o da parte delle numerose forme di terapia che aveva provato.

Mentre si sedette di fronte a me, a raccontarmi il suo passato e la sua depressione, mi sentivo come se fossi seduto con una persona che si era infilata in una scatola e chiuse la porta. C'era un senso di vuoto e di intorpidimento che emanava da lei.

"Linda", ho chiesto. "Quando hai senti questo torpore che mi sento venire da voi?"

Linda cominciò a piangere. "Avevo 9 anni quando mio zio mi ha abusato sessualmente. Lui e mia zia viveva a pochi isolati da casa nostra. Sono andato a trovare mia zia e lei non era in casa, ma mio zio era, che non era mai accaduto prima. Ha detto me non dirlo a nessuno, ma mi sono imbattuto a casa e dissi a mia madre di quello che mi aveva fatto fare per lui. Per quanto traumatico come l'abuso sessuale era, mi è stato ugualmente traumatizzato quando mia madre non mi credeva e mi ha punito per aver mentito. I si sentiva così devastata e sola. Tutto è cambiato per me da quel momento. Prima di allora, ero una ragazza felice che ha fatto bene a scuola. Dopo di che, non ricordo sentirsi felice e miei voti continuato ad andare giù. "search

"Linda, vi è una sensazione incredibilmente dolorosa che ti sei sentito quando tuo zio si abusato e quando la madre non credeva voi e punito te. Eri troppo giovane per gestire questa sensazione così hai la cosa migliore che si possa fare , che era a chiudere e intorpidire fuori. La nostra lingua non ha una buona parola per questa sensazione. Le parole più vicine che abbiamo sono crepacuore e intensa solitudine. "search

" Sì ", ha detto Linda. Questa è la sensazione. Mi ricordo come mi sentivo sopraffatta da quella sensazione. Mi sentivo come se avessi continuato la sensazione che sarei morto o di impazzire, così ho spento da intorpidire fuori. "Search

" Giusto. Ma ora, come un adulto, si può effettivamente gestire i sentimenti di solitudine e dolore, ma si sta ancora li evitare. Con loro evitando con paralizzante fuori, si sta soffocando il vostro vero Sé, il vostro core Sé. E così si finisce depresso. Saremo sempre a finire depresso quando abbiamo messo un coperchio su noi stessi per evitare i sentimenti riteniamo che non possiamo gestire. "Search

" Ma io ancora non credo che posso gestire questi sentimenti. "Search

"Linda, siete disposti a scoprire se ciò è vero?" search

"Sì." search

"Chiudi gli occhi e mettere la vostra attenzione nel vostro corpo. Immaginate il vecchio di 9 anni che eri. Lasciatevi ricordare quel giorno terribile e lasciatevi ricordare quello che ti sentivi come abusi e quindi non creduto e puniti. Immagina di essere un adulto tenendo stessi come un 9 anni, credendo di lei e che le ha permesso di piangere mentre si confortarla. Respirare nei sentimenti, riconoscendo il crepacuore e la solitudine, portando profondo amore e la compassione per il vostro 9 anni. "Search

Linda ha tenuto un animale di pezza che ha rappresentato il suo bambino interiore, detenzione e cullandola 9 anni per circa 5 minuti.

"Linda, ciò che sta accadendo con i sentimenti?" search

"Mi sento molto meglio, molto più leggero. Non ho che intorpidimento al momento. E non mi sento depresso in questo momento! "Search

" Così riconoscendo, abbracciando e si spostano in compassione per i vostri sentimenti di crepacuore e di solitudine, si sono trasferiti attraverso di voi. È possibile gestire questi sentimenti. Non è più per evitare che da intorpidire fuori. "Search

Linda era diventato dipendente da intorpidimento come il suo modo di gestire i suoi sentimenti, ma una volta che ha imparato a stare con loro di compassione, non è più necessario l'intorpidimento. Ho sentito da lei un paio di mesi dopo l'intensa e lei sentivo ancora leggero e felice, senza alcun segno di depressione Hotel  .;