Introversion, Gut Feelings, e Fiducia
Forse – solo forse – il tuo sentimento viscerale che shouldn &'; t essere facendo una cosa è giusta. Ma se si &'; re un introverso, si &';. Ve probabilmente ha avuto una vita di essere detto di ignorare i tuoi sentimenti, e ha esortato ad agire esattamente l'opposto
Vuoi stare a casa e leggere? “ Che &'; s la materia con voi, comunque &"; E &'; s implicito che si &'; re nevrotico o antisociale. Vuoi lasciare un partito prima della fine? “ You &';. re un guastafeste &"; Trova i grandi gruppi schiacciante? “ Basta uscire e divertirsi (detto con incredulità) &"!; (Anche se l'evento si dà un mal di testa o addirittura la nausea.) Godendo di essere tranquillo e di ascolto, quando in un gruppo? “ You &'; re timido, aren &'; t voi &"; un'etichetta vergogna se mai ce ne fu uno
finiscono sforzandoci di fare cose che aren &';. t ci porta alcun piacere, e in qualche modo rimproverando noi stessi per le esperienze demoralizzanti che sopportiamo. Poi ci infiliamo di nuovo nella nostra piccola grotta
&';.. S non c'è da meravigliarsi che non abbiamo mai imparato a fidarsi nostri sentimenti come guida per cosa porterà al successo e alla felicità
C'è un avvertimento qui : se sei un introverso, e haven &'; la t ha avuto una buona guida per sviluppare la vostra introversione in modo sicuro, la vostra riluttanza a partecipare ad un determinato evento non può essere il risultato di intuizione (“ Questo isn &'; t per me &";), ma il risultato di ansia, perché si haven &'; t imparato le competenze sociali per far fronte con successo con tali eventi
Come si fa a dire la differenza tra intuizione e ingiustificata, controproducente ansia
.? ansia non sapendo cosa fare o dire è semplicemente una mancanza di abilità sociali, comune a molti introversi che hanno imparato a ridursi da interazione sociale. L'autocoscienza sviluppiamo da sentirsi al passo con la società, più il nostro crescente mancanza di pratica nelle abilità sociali sono una parte di quello che io chiamo “ bagaglio introverso, &"; non una parte necessaria di introversione, che si limita ci chiama a gestire in modo efficace la nostra energia.
Acquisire abilità sociali fiducioso è semplicemente una questione di trovare buoni modelli, non il modello luminoso energico centro-di-attenzione, ma la tranquillo, ben educato aiuta-altre-persone-feel-confortevole modello.
È possibile trovare questi modelli attraverso l'osservazione, la lettura (provare un libro galateo), o istruire.
Semplicemente acquistando sociale competenze doesn &'; t significa dovete uscire e andare su una baldoria sociale. Significa che siete in grado di farlo quando &'; s importante per voi: a rete, sostenere gli amici, ecc
Perché è importante socializzare? Nessuno passa attraverso solo una vita di successo. Abbiamo tutti bisogno di un confidenti, sistemi di supporto e reti. Se siamo nel mondo degli affari, e la maggior parte di noi persone che lavorano sono in un modo o nell'altro, dobbiamo essere in grado di connettersi significativamente con persone che vedono il valore dei nostri contributi.
Può essere doloroso, tuttavia, e qui &';. s dove la conoscenza di sé e la vostra intuizione può essere un'ottima guida
Business allenatori spesso mi, e gli altri chiedono, per andare ad ogni possibile incontro in rete, al fine di incontrare persone che in qualche modo, un po 'di tempo, potrebbe essere in grado di contribuire a rendere le nostre imprese vanno avanti.
ho riflettuto su questo, e mi venne in mente che questo potrebbe essere l'equivalente di spingere Kate Middleton a partecipare tutti i partiti possibili in Inghilterra nella speranza che avrebbe un giorno incontrare qualcuno che potrebbe presentarla al futuro re d'Inghilterra. (. Cue risate ciniche qui)
Come si fa a sapere quando si &'; s diritto di andare? In primo luogo, prendere un po 'di tempo per stare tranquillamente con la vostra saggezza e ottenere molto chiare su ciò che si vuole dalla vita. Bandire il “ dovrei &"; della società. Mentalmente praticare le tue abilità sociali: saluto gente, apprezzarle. Smettere di preoccuparsi di come le cose buone stanno per accadere. Convincersi che possono, e siete degni
Quindi, correre il rischio di andare fuori da qualche parte, ad esempio una riunione o un partito, per verificare se sia o non &';. S, in linea con la vostra visione. Al primo segno di disagio, chiedetevi se &';. S la tua mancanza di abilità, o se c'è davvero qualcosa da fare qui che è in contrasto con i vostri interessi
Se &'; re ancora un po 'poco chiaro, a volte è necessario per consentire a un dato evento una seconda possibilità prima di essere chiaro se si sta rispondendo alla tua intuizione o semplicemente per il vostro “ bagaglio introverso &"; Ma don &'; t abbiate paura di elaborare te stesso con orgoglio e dire a te stesso, e" Questo semplicemente isn &'; t per me. Non potrò mai essere apprezzato qui per quello che sono veramente e" Ringrazio il padrone di casa, padrona di casa, o organizzatore di eventi, come si lascia
Con abbastanza Introvert Orgoglio (sì, è possibile sviluppare questo), si può anche dire, come ho a volte fatto a un evento piacevole in cui io &'; ve avuto abbastanza, e" I &'; non sto lasciando perché don &'; t come il vostro evento. Io sono un introverso, e ho avuto abbastanza stimolazione per una sera. La ringrazio molto e".
Qualche tempo fa, avrei dovuto partecipare a una riunione di networking, ma sentiva riluttante a farlo. Non avevo &'; t realmente ottenuto alcun connessioni significative in questo gruppo; Inoltre, spesso lasciato sensazione vagamente depresso, in qualche modo ammesso che ci fosse qualcosa di sbagliato in me.
Ma prendendo un congedo dalla vita, mi sono concentrato su chi ero e cosa volevo, non importa quanto folle suonava. Di fronte a un altro incontro di questo gruppo, mi sono detto coraggiosamente che io didn &'; t hanno a che fare più che – si trattava di una situazione di go-nulla per me. Ho combattuto indietro le voci di allenatori precedenti che mi rimproverò per essere troppo passiva.
Così ho saltato questo prossimo incontro, rimasto a casa, e iniziato a guardare in internet per i gruppi che potrebbero essere maggiormente allineati con i miei interessi. Ho trovato uno in fretta (il mio istinto ha detto “ sì &";)., Ha partecipato il giorno dopo, è stato accolto, collegato immediatamente con persone interessanti, e impostare un grande rapporto /partnership con due dei membri
Questi relazioni e partnership sembrano fluire nella vita facile, una volta che sai chi sei, e in grado di gestire
Fino a che non &';. ve allineato le vostre azioni con il vostro intestino, don &'; so come veramente la vita facile e dolce può essere.
.
gestione dello stress
- Sei strategie valide a meno stress
- Cinque passi per mantenere il vostro stress In Check dopo una crisi
- 7 suggerimenti per la gestione dello stress sul lavoro
- Mai perdere la speranza nel trattare con i vostri timori e depressione
- Pensiero Creativo e aumentare posto di lavoro la produttività
- Strumenti per far fronte allo stress
- Perché lo stress è diventato il Malady dell'età moderna?
- Cosa sta Mangiare voi? Conosci il tuo Stealth di stress
- LIBERO * Teleseminar esplodendo i miti su Stress e perché si dovrebbe essere la priorità assoluta
- Il perché e cosa è di gestione dello stress
- Happy Famiglie
- I 10 modi per gestire lo stress quando si lavora da casa
- Lo stress Proofing vostro rapporto - Ciò che ogni coppia ha bisogno di sapere
- Gestione dello stress sul posto di lavoro
- Quanto Fun Sei come una casa-Based Business Proprietario?
- Cinque passi per ridurre lo stress dopo una crisi
- Migliorare la qualità della vostra vita
- La gestione della pressione a casa
- TRASPORTO SOSTENIBLE
- Cosa fare Stress - Point Piano Trenta