5 modi per perdere quei Holiday Blues

Che un grande momento dell'anno! E &'; s il tempo di essere grati per quello che abbiamo e godere di tutti i festeggiamenti che segnano un rinnovamento della nostra speranza e la fede nel “ sistema &"; che ci porterà verso un nuovo luminoso anno.

Diritto … Quindi, se questo è un meraviglioso stagione così, come mai molti di noi finiscono in Yucksville? Essa può avere qualcosa a che fare con la perdita di nostra mappa razionale circa il tempo che abbiamo fatto il giro presso la Grotta del Grande Zucca. Diamo &'; s vedere se là isn &'; t qualcosa che possiamo fare per contribuire a ravvivare questa stagione di festa appena un po '

1.. Mettere a fuoco le vere ragioni per cui abbiamo &'; re celebrare

E 'doesn &';. T fa alcuna differenza se si &'; re celebrare il Ringraziamento, Natale, Hanukkah, Kwanzaa, Solstizio d'inverno, giorno di Santo Stefano o Capodanno &'; s Day – vi è un significato speciale collegato a ogni vacanza. Quando le cose iniziano a sfuggire di mano, basta prendere una pausa prospettiva per pensare perché abbiamo &'; re osservando questo evento speciale

2.. Pianificare in anticipo.

Ci sono solo 24 ore in un giorno e abbiamo bisogno di dormire qualche volta. Facendo solo un po 'di pianificazione (e, in generale, attaccare con il piano), abbiamo vinto &'; t essere cercando di realizzare tutto all'ultimo minuto. Assicurati di includere un sacco di tempo libero solo per voi e la vostra famiglia o con gli amici in modo da poter fare un passo indietro e godere della stagione insieme.

3. Bilancio saggiamente

&';. Non è molto rilassante a pensare di dover spendere il prossimo anno ripagare i debiti you &'; ve accumulato nello spirito di eccesso di zelo dare. Mettere insieme un budget logico e bastone con esso. La regola base è “ Se Ain &'; t capito, don &'; t spendono it &";!

4. Aiuta gli altri

&';. S la stagione per dare – e il dono più prezioso che abbiamo è noi stessi. Trovare un modo per aiutare i meno fortunati. Volontariato nostri servizi è un ottimo modo per prendere le nostre menti fuori della solitudine alcuni di noi possono sperimentare in questo periodo dell'anno.

5. Don &'; t troppo indulgere

Troppo di una cosa buona – alimentari, bevande, spese, celebrando – può essere divertente, al momento, ma può anche produrre da moderati a gravi conseguenze. Usare un approccio di buon senso per i festeggiamenti di questa stagione. Posizionarsi in modo da essere in grado di godere veramente settimane e nei mesi che seguono Hotel  .;