Your Feet - La radice causa del tuo mal di schiena?

Quando si vedono alcune crepe nei muri di verificare immediatamente se la casa è destituito di fondamento. Se la vostra auto è difficile da gestire, soprattutto dopo aver colpito una grande buca o il marciapiede, si controlla immediatamente le impostazioni di allineamento in auto. In entrambi i casi è assicurarsi che ci sia un adeguato fondamento strutturale

Perché è che i medici controllano raramente la fondazione -. I piedi - quando qualcuno si occupa di mal di schiena o anca? Quando si tratta di il &'; struttura &'; del nostro corpo ci sembra di dimenticare che ha bisogno di avere una vera e propria fondazione e

La ragione più ovvia per cui medici e terapisti don &';. t guardano ai piedi è che sono &'; troppo lontano &'; da dove il dolore è. Come può qualcosa che è così lontano responsabile per il dolore alla schiena

Bene, la risposta è abbastanza semplice:? Se i piedi non stanno adempiendo il loro corretto funzionamento, come la fondazione del corpo, tutte le strutture . che giacciono sopra i piedi, come il ginocchio, dell'anca, o al dorso, devono compensare tale

Il piede nel suo complesso è una struttura molto complessa che ha due importanti funzioni: peso cuscinetto e spostando la corpo in avanti. Affinché ciò avvenga il piede deve dare stabilità e flessibilità.

Se si pensa al piede, ha un sacco di ossa, muscoli e tre archi, anche se la maggior parte delle persone conosce solo del grande arco al interno del piede. Ogni parte del piede deve soddisfare una determinata funzione, mentre si sta in piedi, camminando o correndo. Una delle ossa &'; funzioni vitali è quello di diffondere il peso del corpo su tutto il piede, mentre gli archi sono il corpo &'; s numero uno ammortizzatori e si adattano a terreni sconnessi

I tuoi Footprints raccontare una storia mal di schiena
<. p> Avete mai guardato le orme lasciate sulla sabbia quando si cammina lungo la spiaggia? Avete mai guardato al modello che altre persone &'; s piedi stanno facendo nella sabbia? Avete mai guardato come le persone stanno camminando in generale?

Beh, se non avete, allora vi invito a farlo. Camminare a piedi nudi lungo la spiaggia e dare un'occhiata a le tue orme. Che cosa stanno dicendo voi? Come si sta ponendo i piedi? Stanno entrambi si è rivelato? Un piede si è rivelato? Entrambi i piedi rivolti in? Un piede in, un piede fuori? Riesci a vedere il &'; arco &'; l'impronta?

Quindi uscire e osservare come le altre persone stanno mettendo i piedi per terra. Questo sarà molto rivelatrice, perché potrete facilmente individuare differenti schemi di movimento. Si può essere in grado di vedere quanto la gente di tensione stanno tenendo, non solo nei loro piedi, ma anche nelle loro vitelli e spalle basse.

Il motivo più comune che vedrete è la 'toeing out' o piedi d'anatra . E 'anche il motivo più triste, davvero, perché le persone imparano a camminare in quel modo. Ogni volta che esco e guardo la gente Sono scioccato nel vedere che così tanti bambini sono a piedi con i loro piedi si è rivelato, e né i loro genitori, né i loro medici sembrano rendersi conto che questi ragazzi sono tornati pazienti affetti da dolore in attesa di accadere.

Questo non è il modo naturale di camminare o in piedi, e contraddice completamente il modo in cui siamo tenuti a camminare. Purtroppo, molti medici vi dirà che si tratta di un cedimento strutturale del corpo che non può essere corretta. Ma questo non è vero.

Si sta possesso di troppa tensione nei piedi in modo che gli archi sono troppo rigide e non può funzionare come ammortizzatori? Stai artigliare le dita dei piedi, per esempio, in modo che il peso non può essere distribuito correttamente su tutto il piede?

A seconda del modo in cui si sta in piedi e camminare, alcuni muscoli nel vostro piedi, gambe, e anche il vostro parte superiore del corpo inasprire. Tali muscoli stretti accorciano nel tempo, mentre altri muscoli non vengono utilizzati affatto. Questo metterà più stress sulle articolazioni della caviglia e del ginocchio, che possono portare a danni della cartilagine, e l'anca e colonna vertebrale risarcire così

Come ho detto prima, se i piedi don &';. T ti danno la corretta fondazione vostro corpo ha bisogno, tutti i muscoli, articolazioni e tendini che si trovano sopra i piedi dovranno compensare. Se siete in possesso di troppa tensione negli archi dei piedi che non possono svolgere il loro compito come ammortizzatori. Questo in ultima analisi hanno un impatto sulla vostra colonna vertebrale, come la spina dorsale è il prossimo in linea di assorbire l'impatto di ogni passo che fai.

Tenendo troppa tensione nelle arcate, oa piedi e in piedi con i piedi si è rivelato sono solo due dei tanti modelli di movimento che avete imparato e sviluppato nel corso degli anni e che hanno un impatto molto dannoso sul retro.

Queste passeggiate a piedi o in piedi abitudini può davvero fare o rompere il mal di schiena, in modo da bisogno di sapere quali modelli di movimento che hai. Se vuoi guarire il mal di schiena per il bene, è necessario dare il vostro corpo una vera e propria fondazione

&';. TRIVAnetics – L'approccio Cybernetic per guarire il tuo mal di schiena &'; è il programma solo il mal di schiena che vi mostra esattamente come determinare quali camminare e modelli in piedi causano il mal di schiena. E poi ti dice, passo dopo passo, come correggerli. Facilmente, naturalmente, e in poche settimane. Per ulteriori informazioni, visitare il www.healyourbackpain.com

Siete pronti Hotel  ?;