Imparare a convivere con il dolore lombare

La prevalenza di mal di schiena può essere attribuita a un sacco di fattori che compongono la vita moderna. Sul lavoro, la maggior parte delle persone trascorrono lunghe ore incollati al loro posto e chini su un computer. Viaggiare per lunghe distanze sono un altro fattore. Fino ad oggi, mal di schiena è ora il secondo più noto denuncia chiropratica e Terapia Fisica esperti di New York sono qui per aiutarvi.

Se il lavoro o la rete stile di vita, questi sintomi possono effettivamente portare a qualcosa di più serio che potrebbe essere irreversibile . Se &'; re sicuri se o non si è a rischio, check out questo breve elenco di seguito:

1.Work Fattori di rischio correlati

I lavori che richiedono un sacco di sollevamento di carichi pesanti, flessione, torsione e di altri movimenti ripetitivi può portare a mal di schiena cronico. Se il vostro lavoro richiede continuo movimento faticoso, poi si rischia di lamentarsi di dolore cronico sulla parte bassa della schiena. Consultare un esperto per vedere come questo può essere immediatamente risolto.

2. Stile di vita

Un sacco di letteratura può collegare un individuo &'; s fattore di rischio per il mal di schiena cronico con il tipo di stile di vita che conducete. Età, il fumo, la genetica, le abitudini e le vostre aspetti psicosociali individuali come l'ansia, lo stress e la personalità contribuiscono ad aggravare la condizione.

3. Età

Con l'avanzare dell'età, le nostre ossa tendono ad andare fragili, rendendo chiunque cui stile di vita e predisposizione genetica più inclini a mal di schiena cronico. I sintomi più alte della condizione si osserva tra i 35 ei 55 &mdash tra, rendendo compiti banali e quotidiane come camminare, sedersi e altre semplici attività più noioso.

4. Eccessivamente stile di vita sedentario

Divano patate sono a più alto rischio per questa condizione rispetto a coloro che esercitano regolarmente. Cattive abitudini di fitness ti rubano per rafforzare la zona lombare.

Se si pensa che si sono ad alto rischio di mal di schiena cronico, essere sicuri di vedere terapisti credibili e di fiducia in grado di controllare e consigliare il programma giusto per aiutare ad alleviare i sintomi e, infine, eliminare la condizione del tutto. Fisioterapia New York è una di queste organizzazioni, che è stato un fidati go-to fonte per tutti &'; s esigenze chiropratica. Terapia fisica professionisti di New York può offrire sollievo attraverso programmi di formazione e di assistenza posteriore posturale globale che sono specificamente progettati per prevenire il mal di schiena.
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