Krill Oil VERSUS OLIO DI PESCE; I pro ei contro degli Omega 3 CHAMPS

La popolarità di supplementi di salute è stato in aumento dalla fine del 1970 &'; s come esercizio e la nutrizione è diventato più radicata nella cultura popolare

integratori di olio di pesce ha cominciato a fare un impatto nel ' 1980 &;. s dopo è stato riferito che gli acidi grassi omega 3 che contenevano potrebbe aiutare a prevenire la pressione alta e attacchi di cuore.

Questi acidi giocano un ruolo critico nella crescita, lo sviluppo delle cellule e la funzione del cervello, oltre a ridurre i rischi di cuore malattia, cancro e artrite.

Gli studi hanno stabilito che possono essere efficaci come trattamento per una serie di disturbi.

Essi hanno dimostrato di fornire sollievo per tutto da rughe, acne e psoriasi al colesterolo alto, crampi mestruali e Crohn &';. s malattia e più

Con la diffusa accettazione dei benefici che si trovano in questi prodotti, la gente inevitabilmente cominciò a chiedersi quale sia la miglior fornitore di acidi grassi omega 3 .

(acidi grassi aka polinsaturi o PUFA &'; s) gli acidi grassi Omega 3 sono considerati acidi grassi essenziali, ma il corpo umano non produce loro, devono essere consumati in alimenti come olio di noci, pesce, alghe e krill.

Krill sono piccoli crostacei shrimplike che sono parte integrante dell'ecosistema marino. Queste lunghe creature due pollici riproducono in miliardi e costituiscono la fonte di alimento base per le centinaia di animali e uccelli marini, in particolare nei mari artici e antartici.

La ricerca scientifica stima che durante i brevi mesi estivi, quando la produttività krill antartici è al suo massimo, ovunque da 125 milioni a 6.000 milioni di tonnellate di sciami densamente abiteranno queste acque incredibilmente fertili

Anche se sono molto simili, e'. s le differenze essenziali tra olio di krill e olio di pesce che fa i due prodotti in modo distinto.

Sia l'olio di pesce e olio di krill contengono l'acido acidi grassi omega 3 docosaesaenoico (DHA) e acido eicosapentaenoico (EPA), ma in forme diverse.

L'olio di pesce contiene i suoi acidi grassi omega 3 in forma di trigliceridi. Lo scopo principale di trigliceridi e deposito di energia a lungo termine, come le catene di acidi grassi possono memorizzare una grande quantità di energia.

Parte di questa catena trigliceridi non viene assorbito dal corpo e viene scartato durante la digestione.

In poche parole, questo significa che l'olio di pesce deve prima essere ripartiti e suoi acidi grassi omega 3 separati prima che possano essere assorbiti dal corpo. olio

Krill invece, contiene i suoi acidi grassi omega 3 in una forma di fosfolipidi, che è la stessa forma dei grassi nelle cellule umane.

Gli acidi grassi fosfolipidi non hanno bisogno di essere separati e possono essere più immediatamente assorbiti dal corpo
Pertanto Krill Oil non ha bisogno di essere ripartiti prima di essere assorbito, ed i suoi benefici possono essere più rapidamente sperimentato.

krill contiene anche un antiossidante molto potente chiamato astaxantina, che è il pigmento che dà il crostaceo suo roseo, colore rosa; questa sostanza non è presente nell'olio di pesce.

Come risultato, olio di krill è fino a 50 volte più potente antiossidante di olio di pesce.

Uno dei più comuni e sgradevole dopo gli effetti di supplementi di olio di pesce sono ciò che le persone hanno definito &'; pesce respiro &'; o &'; rutti di pesce; &'; l'odore di pesce inconfondibile che colpisce utente &'; s respiro

In un prodotto realizzato esclusivamente con pesci, it &';. s difficile immaginare come questo potrebbe essere evitato

Si tratta di uno dei principali detrazioni. lista alla gente del consumo di pesce supplemento di olio comunque, e per alcuni, e'. s semplicemente troppo sgradevole come un effetto collaterale di continuare a utilizzare il prodotto

Krill olio tuttavia, non contiene tutti i pesci, quindi, non può produrre alcun &'; pesce &'; gusto o l'odore, e non produrrà rutti di pesce.

Questo è uno degli elementi più interessanti del prodotto, ed una sempre citato da coloro che hanno utilizzato sia di pesce olio di krill olio come un attributo immensamente popolare.
Uno dei più gravi preoccupazioni persone hanno espresso circa l'olio di pesce è la purezza del prodotto.

Pesci, come parte della catena alimentare, mangiare una grande varietà di sostanze che possono essere esposti a contaminanti consumati dai loro fonte di cibo.

Questo potrebbe essere qualsiasi cosa, da malattie naturali alle molteplici forme di . umane generate sostanze inquinanti e le tossine, tra cui tali sostanze letali come Mercury

Krill in confronto, sono vicino alla parte inferiore della catena alimentare marina, e mangiare solo una cosa; fitoplancton. Queste sono piante unicellulari microscopici che vivono vicino alla superficie dell'oceano sostenuta dalla fotosintesi.

In questo modo, la purezza di olio krill essere esenti da contaminanti derivanti dalla sua fonte di cibo è praticamente del 100%, dando un grande vantaggio su olio di pesce

Un'altra grave preoccupazione per l'olio di pesce è la sua freschezza; prodotti ittici, tra cui l'olio di pesce hanno una durata limitata e può crescere molto rapidamente rancido. Il è il risultato di ossidazione (l'interazione tra l'ossigeno e le sostanze che viene a contatto con) che rende il prodotto inutile.

Krill olio può conservarlo freschezza molto più a lungo di olio di pesce, per le sue elevate concentrazioni di astaxantina ; gli effetti antiossidanti di questo aiuto sostanza a mantenere l'olio di krill da degradare

Molti studi scientifici hanno dimostrato che l'olio di krill è più efficace di olio di pesce nel trattamento di una serie di problemi di salute, tra cui:.
- Migliorare e mantenimento della salute cardiovascolare
- Mantenere sana la pressione sanguigna
- Bilanciamento livelli di zucchero nel sangue
- Miglioramento cognitivo funzione
- Il mantenimento di ossa forti
- L'abbassamento del colesterolo cattivo (i livelli di LDL)
- Aumento buono colesterolo (HDL)
- Mantenimento delle articolazioni senza dolore sani
- Migliorare i sintomi associati alla sindrome premestruale (PMS)
- Alleviare infiammazione

Con una capacità tale diverso di trattare con così tanti disturbi, e con tanti benefici, che mancano di olio di pesce, un confronto diretto tra i prodotti dà olio di krill molteplici vantaggi che la contraddistingue e continua a renderlo uno dei più popolari e effettivi integratori disponibili oggi.
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