Le molte facce di multivitaminici

multivitaminico, per definizione, si intende un raggruppamento di vitamine e minerali compattati in una sola pillola. Statisticamente, circa il 70 per cento degli americani prendere un multivitaminico quotidiano, ma come fai a sapere il multivitaminico si sta assumendo è in realtà lavorando per voi, o sano per voi?

Purtroppo, non tutti i multivitaminici sono creati uguali. In realtà, essi sono costruiti in cinque modi diversi: naturali, cioè i nutrienti sono ottenuti da vegetali, minerali o fonti animali con limitato o nessun trattamento. Fonte naturale, nel senso che sono come sopra ma il bene viene elaborato. Natural identico, significa che i nutrienti sono fabbricati e laboratorio identici in struttura molecolare e assorbono in modo simile a nutrienti naturali. Sintetici, cioè i nutrienti sono lab prodotto, ma non sono identici, e di solito sono i multivitaminici che sono poco costosi e si trovano in negozi di alimentari. Ultimo, ma non meno importante è affatto tutto il cibo, il che significa che queste multivitaminici sono formati con le materie prime e sono estremamente fruibile e disponibile per l'organismo.

I multivitaminici per evitare sono i sinteticamente, che cercano di imitare i nutrienti naturali ma non riescono perché il corpo non è progettato per elaborare ingredienti artificiali e innaturali come vitamine sintetiche. Ora, la prossima domanda è come si fa a capire se il multivitaminico sta assumendo è fatto di sostanze nutritive sintetiche? Prima di tutto, è necessario essere consapevoli del marchio sul retro della bottiglia. Leggere la stampa fine e ingredienti di prima. Se qualcuno dove si dice aromi naturali e artificiali, sucralosio (Splenda), coloranti, o qualsiasi cosa a cominciare dl, è sintetico. Il dl prefisso (dl-alfa tocoferolo) significa che la sostanza nutritiva è una versione sintetica della vitamina E, invece di vitamina naturale E. I nutrienti naturali nel suo nome scientifico inizia con una d. Inoltre, se le liste di etichetta vitamine nel suo nome chimico, è sintetico.

Il piccolo sporco segreto che la maggior parte delle persone non sanno è che le vitamine sintetiche sono 50-70 per cento in meno di probabilità di assorbire nel corpo rispetto alle vitamine naturali che assorbono quasi il 95 per cento. Perché buttare via soldi in multivitaminici che don &'; t anche assorbono … avere urina fluorescente? Si può pagare un po 'di più per alimentari intero vitamine e ottenere i risultati che lottare per; se tale è aumentata energia, a sostegno di una già buona dieta, o prevenire le malattie, o sborsare denaro per le vitamine che don &';. t lavori

Il consumo di alta qualità, tutto multivitaminico cibo può aiutare a contribuire alla crescita muscolare , bruciare i grassi corretta, e una buona salute generale. Pensare in questo modo. Se ci si allena e prendere un multivitaminico sintetico o del tutto assenti, si sono alla fine danneggiare il vostro corpo più perché, come si lavora il vostro corpo ha bisogno di determinate sostanze nutritive per mantenere il vostro metabolismo, i muscoli di alimentazione, mantenere i processi naturali, e l'elenco potrebbe continuare. Ciò può contribuire a persone chiedendo perché i loro corpi sono voluto tanto tempo per trasformare in ciò che si battono per; e più spesso che non, non hanno la corretta alimentazione per sostenere la loro attività.

Così ora la domanda è: che cosa sono alcuni nomi di intere multivitaminici alimentari e dove è possibile trovarli? Beh, qui a San Antonio ci sono diverse opzioni di negozi per l'acquisto di interi vitamine alimentari come Whole Foods, Sun Harvest, e Cost Plus. In tutta onestà, Cost Plus è il posto dove andare. Vendono prodotti a tutta la vendita; quindi non c'è tasse incluse e hanno un personale molto, molto ben informato che ci lavora. Detto questo si dovrebbe comunque essere in grado di trovare, in tutti e tre i punti vendita, Giardino di prodotti vita, che sono tutti i beni alimentari intero e sono molto convenienti. Se questo non adatta al vostro budget o volete qualcosa di diverso, basta chiedere al personale e ricordare le regole di cui sopra. Ci sono anche negozi online che vendono prodotti alimentari integrali e integratori come Clayton Naturals

Ricordate vitamine non sostituiscono tutti i frutti naturali e verdura che il corpo ama e bisogni; se non si ottiene le porzioni giornaliere raccomandate, multivitaminici sono una necessità. Soprattutto, ricordate sempre di fare la propria ricerca per trovare ciò che funziona meglio per voi e si adatta al vostro stile di vita.

Risorse:. "Body For Life" di Bill Phillips Hotel