L'unico comune denominatore di mangiatori emotivo & Guarigione

Per anni mi sono sentita tanto vergogna e di colpa in giro di essere un mangiatore emotivo. Eppure, questo è proprio questo. Mangiatori emotivi tendono ad assumere il peso del mondo e si sentono più responsabili di quanto non. Hai capito? Assumendo il peso del mondo interno, portare a peso supplementare esternamente quando rispondiamo a sottolineare con il cibo.

Il problema con il mangiare emotivo è quando otteniamo peso e l'impatto che il peso, o mangiare "spazzatura" alimenti, possono avere sulla nostra salute, l'autostima e mondi emozionali.

In primo luogo, un po 'di mangiatori emotivi. Noi di solito messo altri via davanti a noi stessi. Possiamo tendono a sovraccaricare noi stessi, un eccesso di preoccupazione e /o esagerare. Mentre io &'; non sono sicuro che è venuto prima, l'eccessiva fare o l'eccesso di cibo, sono sicuro che siamo molto impegnati, individui altamente empatico e profondamente cura. A volte, anche al nostro discapito.

Quando ero un adolescente, la mia mamma mi ha dato un preventivo su una carta che è rimasto con me per anni. Diceva, “ Non far crescere una figlia quadrilatero, dove una spina dorsale alcunché per essere &"; Significato, non continuare a cercare le risposte al di fuori di te stesso. Possiamo sarebbe piaciuto fermare strafare, possiamo desideriamo che le nostre vite non essere stressante, ma fino a quando si cresce la spina dorsale e smettere di dare il nostro potere, possiamo ottenere calpestati.

mangiatori emotivi sono in realtà molto forte in fondo. Per questo motivo, mangiatori più emozionanti superare mangiare emotivo e uscire dall'altra estremità ancora meglio!

Mangiare emotivo è come una squillo di tromba che è il momento di mettere i freni e scendere in campo con noi stessi. Siamo così attento, ma abbiamo battuto noi stessi. Siamo profondamente commossi dalla cose che a volte è spaventoso. Ciò vale anche per preoccuparsi e timori di successo

Alcuni mangiatori emotivi girerà più verso l'interno, mentre altri spingeranno in avanti nel mondo con “. Grinta &" ;. Eppure, entrambi sono ugualmente vivendo un desiderio interiore. Questo desiderio interiore, da qualche parte lungo la strada, abbiamo iniziato a coprire con il cibo.

Mentre queste sono generalizzazioni su ciò che la maggior parte dei mangiatori emotivo esperienza, c'è un denominatore comune che di fatto ci permette di trasformare gli ostacoli in tutto il cibo in opportunità di ravishing cura di sé!

La buona notizia è che, poiché tutti i mangiatori emotivi portare il denominatore comune di essere così profondamente attento, possiamo trasformare questo in giro su noi stessi e utilizzare auto-cura per ottenere grandi vantaggi nella nostra proprio potere. Sapete la regola d'oro? Fai agli altri quello che vorresti fosse fatto a te. Ecco la regola d'oro per la guarigione di mangiare emotivo:

"Farò presso di me, come io avrei fatto, a un altro." Search.