$ 1500 per l'obesità o Personal Training, la vostra scelta

In media, l'obesità aumenta i costi sanitari di un individuo da 1500 $ all'anno. Sono sicuro che la maggior parte degli americani possono capire diversi modi migliori per spendere quei soldi. Improvvisamente, il menu valore doesn &'; t sembrano essere molto più di un valore, lo fa? Mentre ci sono molte cose che $ 1500 può acquistare, cerchiamo di rimanere nel regno di salute e fitness, per ora. Come un completo a 180 gradi dai costi di obesità, Let 's mettere questo denaro verso sessioni di formazione personale. Fino a che punto possiamo andare? Quale sarà il pay off essere? Quale sarà il ritorno sugli investimenti che essere?

Tassi personal training variano in tutto il paese. In generale, i posti più costosi saranno in città come New York City. Per la mia ricerca, ho usato i profili allenatore della personal trainer, istruttori di Pilates, istruttori di yoga, allenatori sanitari e nutrizionisti su NeighborhoodTrainer.com. Le tariffe saranno allontanano la gamma, ma è sicuro di dire che i tassi di sessione può essere eseguito da $ 60- $ 150 per una singola sessione. Inoltre, tenere a mente, che la maggior parte professionisti del fitness sconteranno i loro tassi di sessione se si pre-paga per un numero di sessioni. Con questi numeri, è sicuro di dire che si può ottenere verso l'alto di 20-30 sedute. Sessioni sufficiente a coprire una seduta alla settimana per circa 4-6 mesi. Si dovrebbe essere sulla buona strada per la rasatura via il vecchio voi da allora.

Dopo tanto tempo, dove si collocano? Ne valeva la pena? Sei maledettamente a destra ne valeva la pena. Le probabilità sono, se in modo sicuro perso la raccomandata 1-2 sterline a settimana, si sono probabilmente 20-60 chili trimmer di prima, a seconda dei punti di partenza e le esigenze, pure. Coloro che non possono essere numeri Biggest Loser, ma la vita non è un game show. Inoltre, è la qualità della vita cambia si verificherà. In breve, la perdita di peso porterà a giorni più energici e notti tranquille.

Non si può parlare di tutti i vantaggi senza parlare finanze. L'intera premessa alla base di questo pezzo è quanto più costoso è quello di essere obesi. Volete risparmiare il mantenimento di un peso sano. In breve, sì. Inoltre, è possibile fare un uso migliore del vostro denaro. Si potrebbe investire, iscriversi in una palestra, ottenere un personal trainer, per la casa, la lista può andare avanti per molto tempo. Ciò che questo dimostra è che ci sono usi molto meglio per il vostro denaro che pagare le spese mediche supplementari

In ultima analisi, è la vostra scelta su ciò che si vuole spendere i vostri soldi su, ma ricco o povero, non posso e '; t pensare a tutti coloro che consapevolmente vogliono spendere soldi in più per vivere come una persona in sovrappeso. Sì, ci sono persone con condizioni mediche che portano all'obesità. Hanno bisogno di un aiuto supplementare. I nostri dollari di assistenza sanitaria dovrebbero essere spesi per aiutarli. Tuttavia, circa il 80% di obesità è prevenibile con la dieta ed esercizio fisico. Se hai bisogno di aiuto in queste aree, considerare che cercano l'aiuto di un nutrizionista di New York o New York personal trainer per aiutarti a impostare sulla strada giusta. Ricordate, prima di iniziare qualsiasi forma fisica o di un programma nutrizionale, assicurarsi di discuterne con il vostro medico di base. Non solo questo contribuirà a rendere sicuro che siete pronti per iniziare un programma di fitness, ma vi darà la migliore prima del confronto possibile per valutare i vostri progressi Hotel  .;