Come perdere peso naturalmente & Invertire il diabete in 90 giorni senza rinunciare Dolci

Se si potrebbe fare un semplice cambiamento nella vostra dieta per aiutare a perdere peso, sciogliere il grasso, dormire meglio, e migliorare la vostra memoria, lo faresti?

Che cosa succede se lo stesso cambiamento di dieta semplice potrebbe anche:????

- Reverse diabete
- Aumenta la tua energia
- Conquer depressione
- Salva la vista
- Ripristinare la prontezza mentale
- Aumenta la tua vita?

Ora, questo può sembrare troppo bello per essere vero.

Ma non lo è.

E non c'è bisogno di assumere farmaci. Né si deve provare alcuni supplementi sperimentali diavolerie. O smettere di mangiare. O anche rinunciare ai cibi che amate.

E 'semplice come ridurre la quantità di zucchero che si mangia.

Non si tratta di un trucco.

Si può effettivamente rinunciare zucchero e mantenere il vostro dente dolce felice.

Questo è il più grande segreto della salute di tutti i tempi. E ho intenzione di insegnare come integrarla nella vostra vita in modo da poter perdere peso senza prendere farmaci. Ma, prima che io vi dica come, voglio che tu sappia ...

Perché si dovrebbe rinunciare Zucchero.

Sei mai stato afflitto da difficile da diagnosticare problemi di salute come il motivo per cui non si può perdere peso, non importa quanto duramente si esercita o la dieta?

Beh, non è tutto nella tua testa. Potrebbe essere la vostra dipendenza da zucchero. Infatti un recente studio dimostra che i dolci sono più assuefazione della cocaina.

Oggi, il consumo medio di zucchero è un enorme 160 libbre! E 'un suicidio al rallentatore. Tossicodipendenti zucchero eliminano 11-20 anni dalla loro durata di vita.

Ora non dico di dimenticare completamente la vostra golosità.

Abbiamo tutti la necessità di ottenere una correzione dolce. E 'parte della nostra costituzione biologica. Uomini succhiare giù sode di farlo attraverso i "blues del pomeriggio."

L'ironia è che il vostro corpo in realtà non ha bisogno di alcun zucchero. Nel corso del tempo, "dipendenza dolcificante" porta ad una serie di malattie temute come l'insulino-resistenza, malattie cardiache, diabete e cancro. Per evitare il sabotaggio, è necessario comprendere come ottenere il vostro dolce correzione senza diventare dipendente

Come ridurre i livelli di zucchero, perdere peso & Invertire gli effetti del diabete

1. Capire quanto zucchero si sta mettendo nel loro corpo.

La maggior parte delle persone sono semplicemente dando in una dipendenza, mentre lentamente rovinando la loro salute. Per giudicare se si è a rischio, leggere le vostre etichette degli alimenti per un giorno e contare quanti grammi di zucchero che si sta mangiando. Moltiplica la tua risposta per 365. Poi basta dividere per 453,9. Questo vi dirà quante libbre di zucchero si sono ripieno in bocca ogni anno!

2. Non sostituire lo zucchero da tavola con il dolcificante Splenda artificiale per ottenere la vostra dolce correzione.

Splenda è un perfetto esempio di un farmaco sotto mentite spoglie. Esso contiene il sucralosio droga. Inventato in un laboratorio di pesticidi, questa sostanza chimica è 600 volte più dolce dello zucchero. Per rendere sucralosio, viene utilizzato cloro. E, cloro ha una doppia personalità.

Può essere innocuo o può essere in pericolo di vita. In combinazione con il sodio, cloro forma un legame ionico innocuo a cedere sale da tavola. Quando utilizzato con carbonio, l'atomo di cloro in sucralosio forma un legame covalente. Il risultato finale è organoclorurato mortale, conosciuto semplicemente come una "forma davvero brutto di cloro."

A differenza di legami ionici, cloro covalente legati sono una grande no-no per il corpo umano. Essi producono insetticidi, pesticidi ed erbicidi. Questo non è qualcosa che si desidera nella vostra bevanda sportiva o lunchbox del vostro bambino.

3. Evitare Equal e Nutrasweet.

L'insegnamento di chimica organica, ho insegnato ai miei studenti come identificare i principi attivi in ​​soda utilizzando una tecnica conosciuta come TLC (cromatografia su strato sottile). Hanno scoperto che i sottoprodotti di bibite contenenti aspartame sono tutti i veleni noti che lentamente si uccide: metanolo, fenilalanina e acido aspartico. Non ho mai visto i miei studenti con una dieta di soda dopo. Indovina che cosa contiene Equal e Nutrasweet.

4. Utilizzare dolcificanti naturali come sicuro Alternative di dolcificanti artificiali.

alternative come eritritolo, agave, xilitolo e luo han guo si trovano in abbondanza. Scegliere quale dolcificante naturale per uso dipende da quale si ha un sapore migliore per voi.

Come scegliere quale dolcificante naturale utilizzare

Agave nettare di solito vince. Stimola papille gustative esattamente allo stesso modo di saccarosio fa. Ma a differenza di zucchero di tabella comune, molto poco del suo principio attivo - insulina - viene assorbita. Pertanto, si sono protetti dai pericoli di dipendenza da zucchero.

Agave è un po 'più difficile da cuocere con. Questo è dove il eritritolo sicuro e naturale vince. È possibile sostituirlo grammo per grammo di zucchero. Ancora meglio, mi piace usare il 25% zucchero da tavola e il 75% eritritolo in forno e gelati. Non sarà nemmeno notare la differenza sano. Questa è la vera magia qui!

Come il fix dolce non deve essere mortale.

Tutti i dolcificanti naturali sono noti per aiutare a controllare l'appetito, mantenere l'insulina e zucchero nel sangue, e prevenire la formazione di molecole di età accelerare nel nostro corpo. Nessuno di loro è avvincente. Né saranno diminuire la durata della vita. Sono perfetti da utilizzare con il mio programma di intelligenza terapia ormonale (HIT) per invertire il diabete, la perdita di grasso e grande sensazione in 90 giorni.

Se si impara a valutare l'assunzione di zucchero con Popolare Farmacia Morte di Sugar Calcolatrice e iniziare a utilizzare dolcificanti naturali, si perde peso garantito. Non sarà afflitto da problemi di salute difficili da diagnosticare. E avrete più anni per godersi la vita e quelli che amate Hotel  .;