L'ipnosi per dimagrire - La Vostra critico interiore Voice impedirti di perdere peso

L'ipnosi è un potente alleato nella vostra lotta per calmare quella voce interiore critica in modo che si perde peso in modo permanente?. Tutti noi abbiamo decade quando abbiamo mangiare troppo o uno spuntino sui cibi sbagliati. Troppo spesso poi si potrebbe verificare un attacco di autocritica e delusione. &Ldquo; critico voce interiore &"; inizia a parlare, e il suo messaggio è estremamente dannoso per il vostro benessere emotivo e fisico. La voce si picchia, ti dice tu &'; re debole o si chiama un fallimento. Per alcuni, la voce interiore è meno duro, leggermente disapprovazione o semplicemente un po 'cupa. Tuttavia si verifica che, come rispondere è di vitale importanza per i vostri sforzi per perdere peso.

Perché è così importante?

Questi pensieri negativi possono, e di solito, sabotare i vostri sforzi per perdere il peso. Se si vuole perdere peso, e' s assolutamente necessaria per superare questa auto-programmazione negativa. Quella voce interiore critica può essere pensato come la parte di voi il cui compito è quello di difendere e rispettare le credenze del vostro subconscio. Pensate al vostro subconscio come una vasta biblioteca - il ricettacolo di tutto ciò che &'; ho visto, ascoltato, sentito e sperimentato. Contiene anche il modello per tutte le vostre convinzioni e comportamenti su ciò che si meritano e, in questo caso, come rispondere al cibo. Quella voce interiore critica opera come capo bibliotecario, decidere e all'attuazione delle politiche

Quella voce è in realtà cercando di proteggere e guidare l'utente, anche se doesn &';. So come realizzare questi obiettivi in ​​un modo gentile. Vuole che tu sia forte di fronte alla vita e' s sfide. Pertanto, come un genitore prepotente, cerca con forza di controllare i vostri pensieri, emozioni e azioni. Esso ti tratta come un bambino, convinto che non si riesce a gestire lo stress, l'ansia, la solitudine, la tristezza e altri sentimenti. Così ha si mangia, si distrae dalle vostre emozioni, in fuga dai vostri problemi con il cibo o bevande. Vedete quanto sia potente? Ti entrambe le forze per fare qualcosa contro la tua volontà cosciente e poi ti batte per farlo! Supera la tua forza di volontà allora si rimprovera per essere debole.

Perché si fa questo?

Si vuole mantenere il controllo. Ci si sente siete incapaci di affrontare la vita senza bisogno di cibo o qualche altra forma di farmaco. Questo ciclo di fallimento vi impedisce di disporre del potere e riconquistare il controllo su ciò che si mangia e si beve

Cosa &';. S la soluzione?

L'ipnoterapia può essere una parte enorme di finire questo ciclo di sabotaggio. E &'; s importante per affrontare la parte di te che ti impedisce di riuscire. L'ipnosi consente di accedere al vostro subconscio, aprendo una porta in modo da poter ancorare a nuove credenze e comportamenti positivi, di iniziare il processo di riprendere il controllo della tua vita.

Ricordate l'analogia del vostro subconscio e la biblioteca? Spesso i libri più popolari in una libreria si trovano sulla parte anteriore in mostra. Sono in corso, influente o significativo. L'ipnosi aiuta si posiziona davanti nei vostri pensieri libreria personale, convinzioni e comportamenti che riflettono il vostro desiderio per la salute.
La più costante e importante quei pensieri diventano, prima di iniziare a mangiare cibi migliori nelle giuste porzioni di dimensioni, ridurre spuntini (e scegliete snack sano), bere più acqua e l'esercizio fisico. L'ipnoterapia essenzialmente crea nella vostra mente subconscia un alleato per la vostra mente cosciente, che vanta la tua forza di volontà e la capacità di resistere poi trasformare quella voce interiore critica.

Mentre l'ipnosi è molto facile da usare, si comincia solo per vedere i potenti benefici quando si verificano esso. Così …
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