Quante calorie faccio a masterizzare Fare Sport?

Uno dei miei clienti avevano chiesto la mia quante calorie sono in genere bruciate durante la riproduzione di vari sport. Mentre rispondendo alla domanda ho pensato che questo sarebbe un ottimo posto per LackFat.com

Quindi sono qui:.

1. Giocare a basket brucia 77 calorie ogni 10 minuti per una donna £ 123 e 106 calorie per un uomo £ 170.

2. Ciclismo (5.5 mph) brucia 36 calorie ogni 10 minuti per una donna £ 123 e 49 calorie per un uomo £ 170.

3. Ciclismo (9.4 mph) brucia 56 calorie ogni 10 minuti per una donna £ 123 e 74 calorie per un uomo £ 170.

4. Ciclismo (corsa) brucia 95 calorie ogni 10 minuti per una donna £ 123 e 130 calorie per un uomo £ 170.

5. High Impact Danza Esercizio (aerobica) brucia 94 calorie ogni 10 minuti per una donna £ 123 e 124 calorie per un uomo £ 170.

6. Basso Impatto Danza Esercizio (aerobica) brucia 80 calorie ogni 10 minuti per una donna £ 123 e 105 calorie per un uomo £ 170.

7. Playing Football brucia 74 calorie ogni 10 minuti per una donna £ 123 e 102 calorie per un uomo £ 170.

8. Giocare Racquetball brucia 76 calorie ogni 10 minuti per una donna £ 123 e 107 calorie per un uomo £ 170.

9. Saltare la corda brucia lentamente 82 calorie ogni 10 minuti per una donna £ 123 e 116 calorie per un uomo £ 170.

10. Saltare la corda brucia veloce 100 calorie ogni 10 minuti per una donna £ 123 e 142 calorie per un uomo £ 170.

11. L'esecuzione di un 8 minuti miglio brucia 113 calorie ogni 10 minuti per una donna £ 123 e 150 calorie per un uomo £ 170.

12. Esecuzione di un 11.5 minuti miglio brucia 76 calorie ogni 10 minuti per una donna £ 123 e 100 calorie per un uomo £ 170.

13. Sci brucia 80 calorie ogni 10 minuti per una donna £ 123 e 106 calorie per un uomo £ 170.

14. Stairmaster brucia 88 calorie ogni 10 minuti per una donna £ 123 e 122 calorie per un uomo £ 170.

15. Step brucia 48 calorie ogni 10 minuti per una donna £ 123 e 66 calorie per un uomo £ 170.

16. Calcio brucia 78 calorie ogni 10 minuti per una donna £ 123 e 107 calorie per un uomo £ 170.

17. Nuoto (corsa di ritorno) brucia 95 calorie ogni 10 minuti per una donna £ 123 e 130 calorie per un uomo £ 170.

18. Nuoto (rana) brucia 91 calorie ogni 10 minuti per una donna £ 123 e 125 calorie per un uomo £ 170.

19. Nuoto (crawl veloce) brucia 87 calorie ogni 10 minuti per una donna £ 123 e 120 calorie per un uomo £ 170.

20. Nuoto (ictus lato) brucia 68 calorie ogni 10 minuti per una donna £ 123 e 90 calorie per un uomo £ 170.

21. (Galla) Nuoto brucia 35 calorie ogni 10 minuti per una donna £ 123 e 48 calorie per un uomo £ 170.

22. Tennis brucia 61 calorie ogni 10 minuti per una donna £ 123 e 81 calorie per un uomo £ 170.

23. Peso Formazione (circuit training) brucia 104 calorie ogni 10 minuti per una donna £ 123 e 137 calorie per un uomo £ 170.

24. Peso di formazione (forza muscolare) brucia 44 calorie ogni 10 minuti per una donna £ 123 e 60 calorie per un uomo £ 170.

25. Sollevamento pesi (resistenza muscolare) brucia 58 calorie ogni 10 minuti per una donna £ 123 e 80 calorie per un uomo £ 170.

26. Camminare brucia 45 calorie ogni 10 minuti per una donna £ 123 e 59 calorie per un uomo £ 170.

Se ci sono particolari sport che non sono stati menzionati sopra semplicemente postare un commento con lo sport e vi aggiornerò questo postare con quei numeri.

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