Chiave Nutrienti perdita di peso

Il sovrappeso e l'obesità sono parte di una epidemia silenziosa, come due terzi degli adulti intervistati indicano che stanno portando troppo peso, ma sono in grado di apportare le modifiche lifestyle e di dieta necessarie per raggiungere il loro obiettivo di peso ideale. I risultati di un sondaggio condotto dalla National Public Radio mostrano che il 52% di persone in sovrappeso hanno cercato di perdere peso nel corso dell'anno passato, mentre il numero ha superato il 75% per quelle che rientrano nella classificazione obesi.

Evitare Diet Pills artificiale e farmaci

È interessante notare che solo il 15% degli intervistati ha indicato di aver fatto ricorso a una perdita di peso medicina prescrizione, sopra la pillola contatore dieta o integratore naturale. Alcune di queste è una buona notizia, come farmaci dietetici e metabolismo aumentando pillole sono noti per far precipitare molte condizioni di salute tra cui infarto, ictus e disfunzione neurologica.

le chiavi giuste per la perdita di peso

Gli intervistati erano contrari all'uso di sostanze nutrienti naturali a causa dei costi, e una incomprensione di come questi supplementi critiche possono essere utilizzati per promuovere il metabolismo dei grassi e la perdita di peso naturale. Nutrienti aiutano il corpo a funzionare in modo ottimale, riducendo l'infiammazione sistemica e trigliceridi che promuovono il rilascio di grasso dal magazzino.

integratori dovrebbero essere utilizzati come un complimento a un ridotto contenuto calorico dieta ben equilibrata ricca di verdure fresche, verdure a foglia verde , noci, semi, carni bianche e grassi monoinsaturi. Un minimo di 30 minuti ogni giorno dovrebbe essere dedicato alla resistenza aerobica o tipo di esercizio, ma attenzione a non mangiare troppo, nel tentativo di compensare l'attività fisica. L'aggiunta di questi nutrienti mirati al tuo arsenale di perdita di peso vi aiuterà a raggiungere il tuo obiettivo di perdita di peso

Il resveratrolo, Natura &';. S difesa naturale

Il resveratrolo è una sostanza chimica naturale bioattivo che si trova nelle bucce di uva rossa, arachidi e cacao. Resveratrolo lavora direttamente a livello cellulare, influenzando l'idoneità del vostro grasso. La ricerca dimostra che questo incredibile nutriente controlla i geni che sono responsabili dell'invecchiamento umano, e inibisce la formazione di bambino grasso cellule che vanno a diventare tessuto maturo in grado di immagazzinare grasso. Le cellule meno grasso significa che il corpo ha una capacità abbassata a immagazzinare il grasso ed è più condizionata per bruciare le calorie sotto forma di energia.

Omega-3 Grassi e DHA

Omega 3 grassi e soprattutto la componente fondamentale DHA sono essenziali per la nostra salute. DHA da fonti di pesce e di olio di pesce moderati livelli di trigliceridi nel sangue, con conseguente miglioramento del flusso sanguigno e rischio ridotto di grassi di deposito. DHA riduce anche i livelli di infiammazione nel corpo che è noto per essere un fattore chiave dietro l'obesità.

Acido Alfa Lipoico e Acetil-L-Carnitina

Acido alfa lipoico e Acetil-L-Carnitina sono due potenti sostanze nutrienti antiossidanti che svolgono un ruolo importante nella regolazione dello zucchero nel sangue e il metabolismo cellulare. Migliorando l'efficienza genetico dei mitocondri cellulari (la cella &'; s produzione di energia elettrica), questi due elementi nutritivi aumentare la capacità di bruciare calorie di ogni cellula, naturalmente e in modo sicuro aumentando la frequenza e la combustione dei grassi metabolica capacità

Molte persone hanno. il desiderio e la necessità di perdere peso, ma sono confusi su come realizzare il loro obiettivo. La maggior parte sono disposti a prendere farmaci da prescrizione o ricorrere a pillole dimagranti sintetici che possono provocare deterioramento della salute. Fortunatamente ci sono sostanze nutritive che favoriscono la perdita di peso, e funzionano in modo efficace quando combinato con una corretta dieta e all'esercizio fisico per fornire risultati naturali di perdita di peso mirati Hotel  .;