Sei il più grande perdente?

Hai visto il Biggest Loser stagione di finale la scorsa settimana? Sì, è la realtà TV, ma quello che un colpo di motivazione è stato. Hai un obiettivo? Hai un sogno? Si potrebbe avere imparato molto da questi concorrenti e il messaggio principale di questo spettacolo.

No, non si tratta solo di perdere aspettare. Bruciare calorie, per liberarsi del grasso in eccesso sono a pochi passi lungo la strada. Il messaggio principale è: quando te si imposta un obiettivo, quando ti metti dentro al 100%, quando si ottiene il giusto supporto e il sistema giusto, è possibile raggiungere le stelle.

I concorrenti in questo show sono gli esseri umani eccellenti. Sono persone normali che vivono vite normali proprio come voi e me. Le loro vite sono stati deragliato a un certo punto e hanno perso il controllo del proprio corpo e la propria salute. Il punto cruciale è che hanno colto l'occasione, hanno accettato la sfida e che non si sono arresi.

Ora, che cosa su di te? Qual è il tuo obiettivo personale proprio? Qual è la sua stella shinning che continua scintillante all'orizzonte chiedendo voi? Qual è quel sogno a lungo atteso? Quando hai intenzione di realizzarlo?

Sì, è possibile! Ma avrete bisogno di prepararsi per il viaggio. Qui ci sono 4 punti da considerare:

essere chiaro
Essere chiari circa il vostro obiettivo. Sii specifico. Conoscere i dettagli di ciò che si aspira. Fare il vostro lavoro e scoprire esattamente e con la massima precisione possibile ciò che è la vostra destinazione finale. Che cosa è che si vuole veramente portare nella vostra vita? Senza una visione chiara, è molto probabile che ritroverete a passeggiare, sprecando preziose energie e tempo e mai andare da nessuna parte. Siediti e metterlo per iscritto. Se lo avete solo nella tua mente, è molto probabile che dissiperà insieme con i vostri pensieri. Metti su un post-it da qualche parte lo vedrete spesso. Dillo a un amico, un partner o un familiare ciò che è stato impostato a voi stessi di fare. Questo renderà il vostro obiettivo tangibile e solida.

creano un sistema
Ora che siete chiari circa il vostro obiettivo, è il momento di scoprire come si sta per arrivare. Quali sono i passi che dovete prendere? Non farsi prendere fino in grandi scoperte. Avere passi "baby" a prendere tutti i giorni. Ma, naturalmente, non passa la possibilità di adottare le misure gigantesche quando è possibile prenderli. Sì, troverete ostacoli e difficoltà, ma mantenere la vostra attenzione sulle possibilità. Si può richiedere un certo tempo e fatica. Siate pazienti, persistente e determinata. Sì, è possibile!

costruire il sostegno
amici e la famiglia sono una fonte di grande aiuto. Guardatevi intorno e scoprire chi sono i tuoi veri alleati. Dite loro la tua storia e il viaggio impostato per te stesso. Chiedere il loro sostegno. Chiedete loro di controllare con voi sul vostro progresso. Situato pietre miliari nel vostro viaggio e chiedere loro di farvi responsabile per loro.

portare il
EXPERT Mentre amici e la famiglia sono di grande aiuto anche loro hanno i loro problemi e le sfide. E quando si tratta di risolvere queste sfide, sono molto probabilmente vagando nella stessa barca, come sei. Se si ha familiarità con il più grande spettacolo Loser, si conosce la parte essenziale che gli allenatori fisici Bob Harper e Jillian Michaels giocano nel cammino dei concorrenti. Continuano le concentrati sui loro obiettivi, li motivano, li forniscono un sistema e insieme trovano soluzioni. Nessuno in quel campus sarebbe in grado di raggiungere questi risultati stellari senza questi allenatori. Se siete veramente sul serio i vostri obiettivi, devi assumere un professionista per lavorare insieme a voi. Un esperto qualificato e altamente intuitivo sarà con voi in ogni fase del processo -. Chiarire il vostro obiettivo (se siete ancora confusi su di esso), la costruzione di una strategia dettagliata, la creazione di sostegno e di responsabilità

Mentre così molti di noi sono diventati compiacenti sulla vita e cominciando a conformarsi all'idea di non raggiungere i nostri obiettivi, altri hanno abbracciato la loro passione, superare molti ostacoli e oggi vivono il loro sogno. Puoi farlo anche! E non c'è magia o fiaba qui. Come nel reality show, è la determinazione, il duro lavoro, la persistenza e messa a fuoco. E 'il tuo turno ora. La vita è qui in attesa per voi. Siete pronti Hotel  ?;