Ridere e perdere peso?

Un medico si rivolgeva un vasto pubblico di Tampa ...

&'; Il materiale che mettiamo nel nostro stomaco è abbastanza di aver ucciso la maggior parte di noi seduti qui, anni fa. La carne rossa è terribile. Le bevande analcoliche corrodono le pareti dello stomaco. Cibo cinese è caricato con MSG. Diete ricche di grassi possono essere disastrose, e nessuno di noi si rende conto del danno a lungo termine causato da germi nella nostra acqua potabile. Ma c'è una cosa che è il più pericoloso di tutti e tutti noi abbiamo, o sarà, mangiare. Qualcuno può dirmi che cosa qui il cibo è che causa la più dolore e sofferenza per anni dopo aver mangiato &';?

Dopo alcuni secondi di quiete, un uomo di 75 anni in prima fila alzò la mano , e dolcemente disse: &';? Wedding Cake &';

Vai avanti … .. ridere! Veramente forte !!

Questo è in realtà nulla che molti di noi didn &'; t almeno sospetta in precedenza, ma ora, studio dopo studio stanno dimostrando che le emozioni positive in realtà giocano un ruolo più importante nella vostra salute generale di quanto fosse precedentemente conosciuto. Può sembrare difficile da credere, ma si può effettivamente ridere il tuo modo di fitness. Don &'; t fraintendetemi – si può &'; t mangiare quello che vuoi e si aspettano di perdere peso solo con l'ascolto di qualche battuta

Cosa si può fare, però, è fare uno sforzo concertato per migliorare la vostra salute incanalando risate nel modo giusto. per contribuire a inondare il vostro corpo con sostanze chimiche positive (prodotte dal cervello) che non rendono più facile per perdere peso. Immaginate i benefici positivi che si possono ottenere semplicemente amare la vita, godendo di una risata, mentre si mangia a destra e ottenere qualche esercizio

E ricordate questo ... il tuo corpo doesn &';. T conosce la differenza tra il vero e il falso riso .

Così adesso, inizia a ridere falso … .Vai avanti … .he he he ah ah ah … .. pensare a qualcosa di divertente, come il tempo il vostro fratello sparato latte fuori il naso. Ricordate il suo sguardo di sorpresa? Come si piegò in due e non riusciva a respirare? He he he he he.

Ti senti un po 'sorriso venire alle tue labbra? Vai avanti e ampliare e he he he ah ah ah un po '.

Quando si inizia a sentire il sorriso è naturale, si sentono un cambiamento nella vostra energia e una chiarezza della vostra attenzione, questi sono i buonissimi sentono buoni ormoni inondazioni attraverso il vostro corpo. Ora ... che è davvero qualcosa da ridere su !!!
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