Prendi un pacchetto di sei la copia di Tom Hanks

Hai visto il film Castaway con Tom Hanks? Questo isn &'; rassegna cinematografica ta, ma piuttosto una revisione del modo in cui viviamo la nostra vita di oggi rispetto ai nostri antenati primitivi. Sulla pellicola Castaway il personaggio interpretato da Tom Hanks finisce su un'isola remota per quattro anni, non avendo scelta, ma per provvedere a se stesso per la sopravvivenza, proprio come un uomo dell'età della pietra.

Si didn &'; t sedersi tutto il giorno in attesa di ottenere il grasso, è stato costretto a fare esercizio perché debbono a caccia di cibo per la sopravvivenza. Non c'era alimenti trasformati, non soft drink o calorie illimitate a portata di mano. È stato costretto a lavorare il suo corpo il modo in cui è stato progettato per tirare, spingere, flessione, torsione, accovacciata, affondo, lancio e persino arrampicata la sua strada attraverso una tipica giornata in modo da poter cacciare cibo e mangiare per rimanere in vita.

Questo ci dice alcune cose circa la nostra esistenza moderna giorno.

1. Noi don &'; t bisogno di fare qualsiasi forma di esercizio al fine di farlo attraverso una tipica giornata
2.. Abbiamo forniture illimitate di calorie a nostra disposizione senza bisogno di esercitare i nostri corpi per loro.
3. Le scelte alimentari che abbiamo non sono tutti dalla natura. Pagina 4. I cibi più convenienti che mangiamo oggi e più consumiamo sono artificiali. Questi contengono aggiunte intrugli artificiali, che sono quasi impossibili da pronunciare.

Rispetto ai nostri antenati ci muoviamo di meno, mangiare di più, avere più alti livelli di stress e mangiare cibi di qualità più poveri. La maggior parte di noi fa molto poco esercizio fisico quotidiano, stili di vita sedentari prendere in consegna la nostra esistenza quotidiana lasciare i nostri corpi sotto lavorato e corso alimentati con i combustibili sbagliati. Mettete insieme tutto questo e si dispone di un problema di obesità.

Facendo una foglia fuori di un naufrago come Tom Hanks ridurrebbe drasticamente il grasso corporeo in un batter d'occhio. Facendo un po 'di esercizio quotidiano e mangiare cibo naturale è il modo più rapido per una confezione da sei e grassi ridotta sul corpo. Ma soprattutto è un modo più sano di vivere la vostra vita Hotel  .;