Si fa a essere grasso?

Hai lottato con il vostro peso per così tanto tempo che non si può ricordare un momento in cui non è stato un problema nella tua vita? È il sovrappeso diventare il vostro norma? Fa parte della tua identità? Se volete questo per cambiare è necessario avviare porvi alcune domande differenti, esso non è più sufficiente porsi, "Come faccio a perdere questo peso?" Search È necessario avviare chiedendo, " Chi avrebbe sarò senza questo problema di peso? »

che sarei se non avessi cerbiatto sul cioccolato? Che sarei se i jeans si adattano comodamente ogni volta che li ho messi su? Cosa farei con le mie serate, se non ero concentrato sulla resistere alla tentazione di uno spuntino? Chi avrebbe sarò se non lottare con il mio peso?

Queste domande potrebbero sembrare strano, ma se hai perso peso in passato solo per riconquistare esso vi è una possibilità molto forte che si è scomodo come una persona magra. Essendo sottile potrebbe entrare in conflitto con chi hai a che "suppone" essere. Se tu fossi "il pesante kid" del liceo che poi ha perso peso nel corso della vita si potrebbe sentire che il vostro nuovo corpo non corrisponde più "chi sei". Questo conflitto interno può inconsciamente ti fanno venir voglia di mettere il peso sulla schiena in modo che le partite immagine interiore ed esteriore.

Quindi dovresti essere grasso? Sarebbe sbagliato per voi di essere la figlia sottile; il sottile amico; o il sottile collega? Sarebbe più vero è che la versione più autentica di te sembrano più a disagio di essere quello che sei ora

Il tuo corpo è il tuo compagno ideale?; fa quello che mai i vostri pensieri dicono di fare. Se i vostri pensieri dicono di rimanere grasso, perché questo è che si suppone di essere allora che è l'istruzione il vostro corpo seguirà. Ma, se si impara ad accettare se stessi come una persona magra allora il vostro corpo che vi permetterà di diventare la vostra realtà.

Come si fa a fare questo? Non è difficile, ma ci vorrà la ripetizione e l'accettazione. È necessario iniziare a raccontare se stessi, "Io mi accetto come una persona magra." Comprare e tu devi dire a te stesso più e più e più volte fino a quando si inizia a vedere la prova del perché sarà bene essere sottile . Mi piace dire alla gente di ripetere questa frase 21 volte al giorno per 21 giorni, a quel punto si dovrebbe iniziare a vedere come essere sottile e rimanere sottile può essere una possibilità nella vita.

Lei non è "suppone "essere chiunque tranne chi sei. Entrando in contatto con il sé autentico si può fermare in lotta per perdere peso e per ironia della sorte si perdere quei chili ostinati che siete stati aggrappati a Hotel  .;