Nutrizione è la chiave - Perdita di peso e Genunine undertanding Salute

Un estratto dal suo libro, "ingannato" search www.healthandinspiration.com

Per illustrare i fondamenti essenziali di ciò che ci rende bene, sto andando iniziare questa sezione spiegando i concetti di base per il conseguimento di salute vibrante e perché una buona alimentazione è fondamentale per questo processo.

Quando si mangia cibo sano e bere liquidi sani sia per la nutrizione e l'idratazione, che il cibo e liquidi alla fine ottiene ripartite per il corpo e crea il tuo sangue. Il tuo sangue è il cibo che nutre ogni parte del vostro corpo. Sangue sano fornirà sia una di sostegno e di ricostruzione pasto per ogni parte del tuo corpo che raggiunge. Sangue sano non solo fornirà il nutrimento vostro corpo ha bisogno, ma aiuterà anche a portare via le tossine e prevenire le malattie nel processo. Una volta creato il sangue sano attraverso la nutrizione, il passo successivo è quello di creare una buona circolazione in modo che il sangue può raggiungere ogni parte del vostro corpo. Creazione di una buona circolazione attraverso l'esercizio è una parte essenziale della formula per la grande salute.

L'introduzione di nutriente, la salute del sangue in ogni zona del corpo permetterà al corpo di guarire se stesso, fornendo il carburante di cui ha bisogno per funzionare correttamente i rifiuti andremove. Ogni organo del nostro corpo deve essenzialmente fare tre thingsto lavoro correttamente:

1. Ricevere una buona alimentazione attraverso il sangue sano,

2. Utilizzare che l'alimentazione per eseguire specifici processi metabolici,

3. Eliminare i rifiuti e tossine create da quei processi metabolici e altre tossine esterne.

Quando mangiamo cibo che manca di sostanze nutritive, il nostro sangue non riesce a fornire un pasto completo per il nostro corpo. Ciò impedisce di svolgere le sue necessari processi metabolici, e impedisce la sua capacità di rimuovere i rifiuti. Di conseguenza, possiamo diventare malandato e più suscettibili alla malattia.

Negli ultimi dieci anni, abbiamo fatto progressi incredibili a conoscere le complesse benefici della nutrizione. Tuttavia, la verità rimane che westill non capiscono molto di certi composti e come funzionano nel nostro corpo quando ingerito. In effetti, vorrei stima che c'è una grande quantità di informazioni che don &'; t so su nutrizione e come funziona nel nostro sistema. Anche se non possiamo comprendere appieno ogni complessa interazione di ogni composto, vitamina, fitochimica, o minerale, sappiamo una cosa; , cibi integrali contengono più composti che combattono le malattie e le proprietà curative e benefiche di quanto abbiamo mai immaginato. A rigor di logica, perché wouldn &'; t hanno? Perché wouldn di &'; t Dio ha progettato alimenti naturali per contenere tutto il nostro corpo ha bisogno per rimanere sani e forti?

Invece di comprendere e abbracciare questa logica, abbiamo cercato di manipolare e modificare ciò che Dio ha previsto per noi in natura. Come risultato, il nostro sistema &'; s hanno ora a che fare con una fonte di cibo che non hanno una storia di trattare con.

Credo che il consumo di alimenti sintetici e vitamine artificiali ci impedisce di ottenere la corretta alimentazione che dobbiamo essere il nostro più sano. In questa sezione, non sto per darvi un complesso, panoramica scientifico sulle basi della nutrizione, perché che le informazioni siano facilmente disponibili in centinaia di libri di testo, così come su Internet. Invece, ho intenzione di fornire con idee pratiche e le informazioni che si sono di solito non esposti a; informazioni che aiuteranno a spiegare come popolare abitudini alimentari possano rendere noi malsano. I fatti sono semplici. Negli ultimi dieci anni, migliaia di nuovi integratori, mode dieta e prodotti alimentari sono stati introdotti al mercato, come ad esempio; grasso-bruciatori, grasso-bloccanti, cortisolo-bloccanti, biscotti senza zucchero, patatine fritte senza grassi, diete ricche di proteine, diete ricche di grassi, diete low-carb, ecc Oggi, più persone usano prodotti di dieta e mangiare di più alimenti dietetici che in qualsiasi altro momento della storia, e tuttavia ci sono più grassi che in qualsiasi altro momento della storia. L'uomo, la storia ha bisogno di cambiare! Con tutte queste “ stupefacente &"; nuovi prodotti e “ rivoluzionario &"; sistemi di dieta inondando il mercato, don &'; la t a trovarlo strano che l'America sta ancora ricevendo grasso e più grasso? Il tasso di obesità in America è arrampicata fuori controllo, e l'obesità tra i bambini è in aumento a un ritmo allarmante. Il motivo è una miscela complessa di molte variabili, ma una cosa è certa; la maggior parte di questi “ rivoluzionario &"; prodotti dietetici e mode dieta non funzionano. Anche se alcune mode dieta creare risultati temporanei, doesn &'; la t necessariamente significa che stanno migliorando la vostra salute. Cocaina, eroina e crystal meth-ti aiuterà a perdere peso e guardare magra, ma ha vinto &'; t ti fanno sano, migliorare la qualità della vostra vita, o ti fanno vivere più a lungo. Infatti, faranno esattamente l'opposto; distruggeranno il tuo corpo dall'interno verso l'esterno, e derubarti della vita Dio ha destinato per voi. D'altra parte, pur non essendo specificamente tossiche di origine, rapido-fix diete che limitano gravemente l'assunzione di sostanze nutritive necessarie non farvi sano neanche.

C'è una grande differenza tra l'essere in buona salute e di essere sottile. Il tuo corpo e di conseguenza la vostra salute richiedono una serie di almeno sei nutrienti fondamentali, che comprendono: acqua, proteine, carboidrati, grassi, vitamine e mineralsEating una vasta gamma di alimenti naturali è il modo migliore per aiutare a combattere le malattie, si sentono grandi, e apparire al meglio. Ora, isn &'; t che quello che stanno veramente cercando La verità è che il cibo può essere sia la medicina o veleno, andonce si impara che è che solo tu puoi fare la decisionto mangiare cibi sani che saranno entrambi fortificare e guarire il vostro corpo alimenti orharmful che si distruggerla

:. Rick Schaff, creare armonia tra la conoscenza scientifica e la saggezza istintiva per scolpire un corpo sano magro ora.

http://www.hypnosisandfitness.com/html/simple_weight_loss_hypnosis.html
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