Come Caffè Interferisce con perdere peso

Sei dipendenti di caffè? Non siete sicuri? Basta chiedersi se si può commettere a vivere senza di essa. Per molte persone, il caffè è un must have di mattina. Senza caffè non si sentono vivi. So che alcune persone che hanno subito ottenere un mal di testa, se non hanno il loro caffè del mattino.

Cosa c'è di sbagliato con il caffè si può chiedere? Il caffè è una droga e che può manipolare i vostri sentimenti.

Se si beve il caffè dopo pranzo talvolta o occasionalmente al mattino va bene.

Il grande problema inizia quando ne avete bisogno ogni giorno e la situazione peggiora quando si vuole perdere peso.

Caffè interferisce con il vostro programma di perdita di peso naturale.

Ci sono due cose di caffè e perdita di peso che si deve sapere:

1) Caffè Cambia il tuo umore
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E 'fantastico, si può dire, io voglio sentire più vivo e felice così bevo il caffè. Questo è ciò che la maggior parte di noi stanno facendo ed è così comune che ci si sente normale. La verità è che la caffeina può reprimere altri sentimenti che sono importanti e che hanno bisogno di essere riconosciuto.

Quando si vuole perdere peso fisico è anche bisogno di perdere peso mentale. Ci sono modelli di pensiero e atteggiamenti nei confronti della vita che devono cambiare. A volte su un percorso di perdita di peso, i sentimenti di depressione, frustrazione e rabbia vengono in su.

La cosa peggiore che puoi fare è di intorpidire loro via con il caffè. Questi sentimenti sono importanti e che si può portare a un nuovo livello di consapevolezza e il riconoscimento nella tua vita. State entrando l'ignoto e inserendo l'ignoto significa che si sta scoprendo nuovi territori nella vostra vita. Se si abbracciano tutti i sentimenti vostra vita, si arriva ad una comprensione e l'apprezzamento di nuovi punti di vista su questioni importanti che hanno interessato fisicamente e mentalmente.

Quando i sentimenti che ci rendono scomodo presentano, sembra che durerà per sempre. La cosa bella di sentimenti è che sono in questo momento, sono la vostra verità e sono senza tempo.

La tua mente può calciare in e ti dirà:

"Oh mio Dio, sto soffrendo, questo andrà avanti per sempre". Sembra che questo sentimento non avrà mai fine.

L'unico modo per ottenere attraverso di loro è quello di sperimentare pienamente. Con loro reprimere con il caffè, o di qualsiasi altro farmaco, che continueranno a presentarsi nella tua vita in luoghi diversi più e più volte. Potreste trovare avete bisogno di più farmaci ogni giorno per reprimere questi sentimenti. Non appena si effettua una pausa e smettere di anestetizzare te, i sentimenti riaffiorano.

li Embrace per le lezioni che avete portato. Sentire il dolore, lascia evolvere alla gratitudine e alla fine, con un soffio di bontà, è possibile soffiare via con il vento.

2) Caffè cambia la digestione
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La prossima cosa importante che dovete sapere è che il caffè, soprattutto al mattino, è un peso per il vostro stomaco. Come ho spiegato in alcuni articoli precedenti, quando ti alzi la mattina tuo stomaco e l'intero sistema è in un processo di purificazione.

Il miglior supporto per questo processo è quello di "rompere il digiuno", con la frutta. Cosa succede allo stomaco al mattino se si dà il caffè? Il processo di pulizia del corpo si ferma immediatamente.

La caffeina viene in movimento nel sangue e si stimolano le endorfine. Tutte le cose che il corpo sarebbe normalmente pulire fuori rimarrà.

E 'possibile immaginare che cosa succede dopo 5-10 anni all'interno del vostro corpo quando non c'è la pulizia. Provate a immaginare non pulisce la vostra casa per 5-10 anni. Come ti senti vivere in essa?

C'è qualcos'altro sul caffè si dovrebbe sapere. Nei primi giorni, il caffè è stata fatta in modo diverso. La gente sarebbe solo far bollire l'acqua, mettere il caffè in esso, quindi attendere il lavandino caffè al fondo della pentola. Questo modo di preparare il caffè è molto più sano di quanto il nostro modo "civile" di prepararlo con un filtro.

Non ci sono le qualità di caffè che sostengono lo stomaco e la digestione, che si perdono nel processo di filtraggio.

Conclusione:
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Non è necessario far cadere il caffè completamente dalla vostra lista. Basta essere consapevoli se si tratta di qualcosa che senti dipendente da. Se questo è il caso solo riconoscerlo e cercare di ridurre un poco ogni giorno. Se si vuole perdere più peso cadere dalla colazione del mattino.

Ricordate, la libertà non è quello di prendere qualsiasi di queste raccomandazioni come requisiti. La libertà è per voi a decidere che cosa si desidera cambiare nella tua vita e poi cambiarlo!

Se davvero amate il caffè, prova averlo dopo pranzo e sempre bere con l'acqua. Questo rende più facile per lo stomaco e quindi rende più facile da digerire. In Italia o in Francia quando si ordina il caffè, servono automaticamente con un bicchiere d'acqua. Questo è il motivo Hotel  !;