Cellulite e Diet Tips

La cellulite è una condizione della pelle multiforme che non deve essere confusa con l'obesità. Chiunque può avere pelle increspata o pelle grumoso a causa di un disturbo ormonale, vita sedentaria, cattiva circolazione del sangue, disturbi del sistema nervoso e malattie dell'apparato digerente. Tra le parti del corpo che sono vulnerabili a cellulite includere l'addome, cosce e glutei. Il processo di rimozione cellulite richiede tanta pazienza come la maggior parte le opzioni di trattamento dovrebbero essere combinati con una dieta sana e razionale, trattamenti per il corpo e regolare esercizio fisico.

Purtroppo, nessuna dieta simile magia può porre rimedio cellulite. Ma non mi sento male o preoccuparsi tanto quanto una dieta detox combinata con l'assunzione di cibi sani possono aiutare notevolmente! Ogni dieta deve essere basata su come si consumano le verdure, succhi naturali e frutta. Una dieta ricca di proteine ​​può aiutare a ridurre la cellulite. Ecco alcuni suggerimenti che possono aiutare a ridurre e sbarazzarsi di cellulite.

-Bere minimo due litri di acqua con il limone al giorno. Se si riesce a prendere una tazza di bevanda al limone caldo a stomaco vuoto ogni mattina, farlo. Può essere un buon disintossicante.

-Come possibile, evitare di mangiare prodotti di farina. Pasta, pane bianco, riso e pasticceria possono tutti importo aumento di zucchero nel sangue, con conseguente accumulo di grasso.

bibite -Evitare, bevande alcoliche e troppo dolci.

-Invece di scegliere purè di patate come vostro contorno, optare per verdure

-Evitare di mangiare dopo sei o &';.. orologio e una volta che fate, basta prendere la frutta

-Prova mangiare solo un pasto di frutta.

-di ridurre al minimo o evitare di bere bevande contenenti caffeina. Se non si può vivere senza caffè, provare a bere quelle decaffeinato.

-Garantire vostra dieta comprende contenuto di fibre sufficienti.

-Mangiare più verdure e frutta e cercare di mangiare in piccole porzioni di tutti i giorni.

-Considerare prendere cibi che sono buoni antiossidanti o ricchi di fibre. Alcune delle verdure e frutta che sono buoni nel ridurre la cellulite includono carote, spinaci, pomodori, peperoni, fragole, mirtilli, lamponi, more, mango, ciliegie, arance, finocchi, pompelmo, mele e mirtilli

. - E 'utile considerare di bere succo di barbabietola rossa, soprattutto se si vuole sbarazzarsi di grassi immagazzinati nel vostro corpo.

insalate di sedano -Mangiare. E 'un fatto noto che il sedano può aiutare a combattere la ritenzione idrica. Si dovrebbe anche provare a prendere la carota, il sedano e il succo di barbabietola.

-Cerca di evitare di mangiare noccioline e patatine.

Basta seguire i suggerimenti e consigli forniti e sarà sicuramente ridurre la cellulite. È inoltre possibile ottenere un buon tono corpo e vivere una vita sana Hotel  .;