I sintomi di apnea del sonno che dovreste sapere

L'apnea notturna è un disturbo del sonno in cui i pazienti sono di solito gli ultimi a conoscere o osservare i sintomi. Come indicazioni del disturbo di respirazione manifestano solo quando il paziente è addormentato, il più delle volte, non è consapevole del suo problema. I sintomi più comuni e identificabili di apnea del sonno sono osservati dai malati &'; famiglia, più in particolare il loro compagno di letto.

I sintomi di apnea del sonno I pazienti non possono osservare

• Russare – Forte russare e incessante non può essere sentito o osservato dalla russatore. E 'loro cattive partner che ottiene sente e sopportare il rumore Hotel • Respiro lunghe pause – Questo avviene anche quando il paziente è addormentato. A volte, anche il marito o la moglie isn &'; la t consapevole di ciò accada troppo, a meno acutamente osservato Hotel • Soffocamento e ansimando – Questo è un altro sintomo di apnea del sonno, che è ignaro del malato Hotel • Sonno inquieto – Questo comprende un sacco di girarsi e rigirarsi. Sudorazione eccessiva a causa della attività o per l'estremo sforzo di respirazione è anche un indicatore di apnea del sonno Hotel • Bocca sfiatatoi – A meno che il paziente ha un grave caso di raffreddore o influenza che congestiona le sue vie aeree nasali, questo è un altro segnale di avvertimento apnea del sonno

I sintomi di apnea del sonno che i pazienti possono osservare

• Inspiegabile sonnolenza diurna – Se si &' pensato d doveva ancora abbastanza sonno ancora anela per il letto il giorno dopo, si sente stanco e stordito e can &'; t sembra rianimarsi, potreste essere affetti da apnea del sonno Hotel • Secchezza della bocca, mal di testa al mattino – Hai mal di testa cronico mattina? Vi siete mai chiesti perché si svegli sempre la bocca secca? Questo è anche di solito accompagnata da mal di gola
• Diverse interruzioni del sonno – Can &'; t dormire la notte attraverso? Avete più viaggi al bagno? Ti svegli di solito senza fiato? Si potrebbe considerare chiedendo al tuo compagno di letto se russare
• Difficoltà a concentrarsi – La maggior parte dei pazienti hanno difficoltà a concentrarsi, anche in attività semplici. Questo porta a scarso rendimento al lavoro oa scuola
• Depressione – Le persone che sono continuamente sonnolenta e incapace di sostenere energia durante il giorno spesso si sentono inadeguati e frustrato. Questo porta ad attacchi di depressione
• Inaspettato diurne sonnellini – Le persone che soffrono di apnea del sonno potrebbe addormentarsi seduto durante la guida, leggere, lavorare e mangiare. Ciò potrebbe rivelarsi pericoloso e può provocare incidenti stradali e molto imbarazzante come dormire in luoghi inadatti, come in un autobus, aule e persino al volante.

I sintomi di apnea del sonno nei bambini

• Capacità di attenzione – Molti bambini mostrano insofferenza e don &'; t ha apnea del sonno, ma se il vostro bambino ha altri sintomi, si dovrebbe essere consultato un medico
• Malumore, irritabile, ostile – Se il bambino è arrabbiato, senza un motivo particolare, verificare la presenza di problemi di salute Hotel • Bocca di sfiato – Una persona sana anche un bambino dovrebbe essere respirazione attraverso il naso durante il sonno
• Scarso rendimento scolastico – Questo potrebbe essere aggravata con spiels letto in aula Hotel • Restless in bed – Disturbed sonno, sudorazione, irrequietezza, enuresi, sonnambulismo e persino incubi Hotel • Russare – I bambini che russano hanno un alto rischio di soffrire di apnea ostruttiva del sonno.

Lieve apnea del sonno può essere sanata dal corretto posizionamento di sonno, scelte alimentari migliori e sano stile di vita. Ci sono anche semplici esercizi di apnea del sonno che potrebbero aiutare il paziente a respirare più facile. Esercizi lingua facili per l'apnea del sonno possono alleviare alcuni dei sintomi di apnea del sonno mostrate sopra Hotel  .;