Il Transitorio Eppure Stringere Sleep Paralysis

Di tanto in tanto, una persona può sperimentare quella sensazione di presa superare tutto il corpo durante il sonno. Può essere un'esperienza terrificante e un sacco di superstizioni che vanno dalla strana al soprannaturale sono stati associati con esso. In termini medici, tuttavia, tale condizione è chiamata paralisi del sonno. Paralisi del sonno di solito si verifica sia prima che un individuo si addormenta o su primo risveglio. Quando afflitta da questa condizione, l'individuo può essere in uno stato di paralisi temporanea che può durare da secondi a qualche minuto. Quando paralisi del sonno si verifica, l'individuo diventa incapace di muoversi o parlare, anche se disperatamente lottano per farlo.

In questo episodio vincolante, altri possono sentire il bisogno di gridare come l'esperienza è simile a un incubo orrendo. Questa condizione può essere attribuito a diversi fattori. Sul lato più leggero, può essere innescato da stress o modelli di sonno irregolari. Può essere sensato adottare misure per alleviare lo stress o per correggere le irregolarità dormire abitudine al fine di affrontare il problema. Dormire in certe posizioni può anche causare paralisi del sonno e può essere meglio per cercare un professionista &'; s opinione riguardo a questa questione, al fine di prevenire il ripetersi dell'episodio. Un individuo potrebbe trattarsi di cambiamenti di vita causando alcuni disagi psicologici o emotivi e questo può anche essere un fattore nella manifestazione della condizione.

Gli esperti citano tuttavia che il sonno la paralisi può essere un'indicazione di inibizione post-sinaptica del cervello &'; s motoneuroni. Paralisi del sonno può anche essere innescato da bassi livelli di melatonina e la condizione medica chiamata narcolessia. La frequenza degli episodi paralisi sonno può essere imprevedibile, ma quanto più possibile, i fattori e le cause che sono all'interno dell'individuo s 'controllo deve essere gestito in modo da evitare il ripetersi di paralisi del sonno. E 'più probabile che l'episodio sarebbe accaduto al risveglio. Episodi accadono più frequentemente in questa circostanza, piuttosto che prima di addormentarsi. Anche se un episodio di paralisi del sonno è transitoria dura solo pochi minuti al massimo, quelli che sperimentano hanno la percezione che essa ha una durata più lunga come la sensazione è inspiegabilmente presa e pietrificante anche lasciando la sensazione individuale di panico e nervoso in seguito.

Molto più, l'esperienza di paralisi del sonno può provocare ansia nell'individuo per paura che l'episodio possa accadere di nuovo. Trattamento di paralisi del sonno sta unicamente nel determinare la causa. Se è lo stress, allora l'individuo deve prendere tempo per rilassarsi e trovare sollievo da qualunque stress che li può essere assillante. Prima di dormire, si deve calmarsi e di non dormire con una psiche confusa. Modelli di sonno irregolari devono anche essere affrontate attraverso la definizione di una routine di sonno sano in modo da dare al cervello un condizionamento sano. In quasi tutti i casi, la paralisi del sonno non è dannoso anche se è certamente un'esperienza spiacevole.

L'unica possibile conseguenza che il sonno la paralisi può portare un leggero trauma che può innescare problemi di sonno a carico di preoccupazione e ansia che futuri episodi di paralisi del sonno possono verificarsi di nuovo Hotel  .;