La prima settimana su CPAP

La tua prima settimana di CPAP
Ognuno ha domande e problemi mentre imparano circa il loro nuovo amico di andare a dormire, la loro macchina CPAP. Questa prima settimana sarà davvero impostare il tono per il vostro successo con la macchina. Durante questo periodo, è essenziale per voi e' re per chiedere informazioni e ricevere l'aiuto che potrebbe essere necessario in modo da dormire meglio la notte
Questi 5 passi vi aiuterà ad avere una grande prima settimana sul tuo CPAP e vi aiuterà a spostare. su di un futuro di successo di riposanti
sonno

1. Imparare ciò che i risultati del vostro studio del sonno erano. Hai davvero bisogno di capire perché è necessario il CPAP. Scopri quello che dice il test. Qual è stato il tuo indice di apnea /ipopnea, il numero di volte che hai smesso di respirare e respirato in modo superficiale i vostri livelli di ossigeno è sceso? Sapendo quanto male il tuo apnea del sonno è vi permetterà di capire che questa macchina vi aiuterà a sentirsi meglio e vivere più sano, Avete avuto altri problemi, quali una movimenti degli arti e digrignamento dei denti, noto anche come Bruxismo? Se avete altri problemi il medico non può decidere di trattare con loro fino a quando, dopo aver affrontato l'apnea del sonno. Sappiate che queste condizioni possono ancora causare a svegliarsi durante la notte e potrebbe dover essere perseguito in un secondo momento. Quali pressioni hanno usato per correggere i problemi di respirazione e che la pressione ha tutto russare andare via? Se si capisce il motivo per cui la pressione è stato fissato a un certo livello si potrebbe capire meglio perché la macchina si sente il modo in cui funziona.

2. Se hai un problema maschera, affrontare il più presto possibile. La maggior parte delle compagnie di assicurazione andrà a sostituire una maschera durante i primi 30 giorni. Se non si dà la società sufficiente notare si può a corto di tempo e devono pagare per una nuova maschera. Ciò è particolarmente vero se si sviluppa un segno pressione di qualsiasi tipo. Questi di solito si verificano sul ponte del naso. Essi significare due cose, o si ha il copricapo troppo stretto o che la vostra pelle non può tollerare la pressione della maschera. Ci sono molte maschere sul mercato per cui se il primo ti dà problemi vi è probabilmente un secondo stile di maschera che funziona meglio per voi.

3. Se non si può dormire con la macchina la prima notte, non preoccupatevi. Molte persone hanno questo problema. La sensazione di CPAP soffia aria nel naso e bocca può prendere un po 'per abituarsi. Provate ad usare mentre seduto in salotto a guardare la televisione. Questo darà la vostra mente qualcosa di concentrarsi su, un luogo confortevole per voi per imparare per regolare l'aria e renderà meno minacciosa poi che giace in una stanza buia con nient'altro da fare che guardare il soffitto. Una volta che avete fatto che per qualche ora poi riportarlo alla camera da letto e provare a utilizzare di notte di nuovo. La seconda volta si dovrebbe sentire più a suo agio e avere più successo di addormentarsi con la CPAP.

4. Trovare la giusta umidità per voi. Umidificazione può contribuire a ridurre naso chiuso, problemi del seno e la secchezza della bocca, ma bisogna trovare l'equilibrio tra risoluzione dei problemi di asciugatura e di ottenere troppa acqua nella vostra maschera e il tubo durante la notte. Basta ricordare che un naso secco e la bocca è molto più scomodo poi un po 'di condensa sul naso.

5. Parlare con qualcuno se non si riesce a risolvere un problema. Tre giorni dopo che ottenete la vostra nuova macchina la società che si imposta dovrebbe chiamare voi per vedere come si sta facendo. Non esitate a parlare con loro. Dire loro la verità. Possono avere una soluzione al tuo problema. Se non hanno una soluzione, si rivolga al medico. A volte sono in grado di darvi una prescrizione per contribuire ad affrontare un problema. Se avete bisogno di essere reinstructed qualcosa a che fare con la macchina. La società che si imposta sarà felice di venire fuori e ti reinstruct. Questo è quello che sono pagati. Ma non sanno che cosa avete bisogno, se non li dico. Porre la domanda non si sa mai quali soluzioni si aprirà.

Una volta che hai avuto la tua prima settimana di sonno sulla vostra macchina CPAP vi accorgerete che si inizierà a sentirsi meno stanco durante il giorno. Si potrebbe anche scoprire che alcuni dei vostri problemi di salute che vi hanno portato al laboratorio del sonno, in primo luogo può essere migliorando. Si potrebbe prendere un po 'di lavoro, ma alla fine il tempo necessario per imparare ad usare il vostro CPAP sarà valsa la pena Hotel  .;