Insonnia gratuito con EFT

Vuoi un &'; segreto &'; amico per aiutare a superare la vostra insonnia?

Lasciate che vi dica su Emotional Freedom Technique (EFT). Si tratta di uno dei processi-energia di guarigione più altamente efficaci a nostra disposizione oggi. Si tratta di un metodo molto semplice per aprire canali di energia bloccata nel nostro corpo. E 'importante comprendere i principi fondamentali della EFT, in modo che si può facilmente applicare il processo per i vostri problemi di sonno. EFT può essere utilizzato come attività di pre-matrimoniale o può essere implementato se si sveglia durante la notte e hanno difficoltà a tornare a dormire

Ma prima, &';. S sviluppare una comprensione generale sul processo stesso. Come sapete, il corpo umano ha un enorme quantità di energia che fluisce attraverso di essa lungo i meridiani energetici. La comprensione è che quando l'energia è bloccata in uno di questi sistemi, può avere un effetto fisiologico diretta e può causare un qualsiasi numero di malattie, dolori, emozioni negative, sentimenti e comportamenti. Niente di tutto questo è comodo, né vogliamo che questo disagio a rimanere nel nostro corpo.

EFT è un processo molto semplice che può efficacemente alleviare, ridurre o rimuovere questi blocchi di energia in molte circostanze. Il processo di EFT è facile da imparare e da ricordare. Si utilizza fisicamente la punta delle dita per toccare il corpo &'; s meridiani energetici (agopunti) aprendo i canali energetici e deselezionando il blocco energetico. È possibile visualizzare i punti di erogazione effettivi a http://www.thespiritofsleep.com/eft_secret_friend.html. Onestamente, ci vogliono circa 1 – 2 minuti per toccare delicatamente ciascuno di questi punti terapeutici circa 5-7 volte ogni. Questo processo è molto veloce da fare e spesso è incredibilmente successo. Si tratta di una forma indolore di agopuntura, che le culture orientali cinesi e altri hanno utilizzato per oltre 5000 anni per guarire qualsiasi numero di malattie.

Il fondatore di EFT è Gary Craig. EFT è in vigore dal 1995. Ci sono letteralmente migliaia e migliaia di casi di studio che raccontano la sua efficacia per la guarigione ed eliminando molti aspetti negativi e dolorosi della nostra vita che ci preoccupano sia emotivo, psicologico o fisiologico – il sonno è solo uno di questi problemi. Come dice Gary Craig, provatelo su tutto. È possibile visitare il suo sito web all'indirizzo vasta – http://www.emofree.com. Qui troverete una vasta gamma di informazioni, eccellente CD didattico &'; s e DVD &';. S, così come testimonianze di ampio respiro sul l'efficacia dell'utilizzo di EFT per ciò che vi affligge, tra cui insonnia

Pensando si deve risolvere un problema ora può causare molte ore di veglia. Se si sta preoccupando per un problema attuale e il tentativo di trovare una soluzione per alleviare il problema, questa situazione può essere frequentemente “ preso a letto &" ;, che alimenta ulteriormente la vostra insonnia.

L'ansia è un vero e proprio sonno-depriver. Forse si dimori in una situazione che produce ansia come trattare con un familiare malato, una morte recente, problema coniugale, mantenere il vostro posto di lavoro, o di qualche problema di salute o di lavoro dominante. Quando questi pensieri ansiogeni superficie prima di andare a letto o durante la notte, scriverle.

Il tuo subconscio è estremamente potente. Se si attiva vostri problemi sopra al vostro subconscio, molte soluzioni creative si presenteranno. E 'ben noto che molte invenzioni famosi hanno origine durante il sonno o mentre l'inventore è nello stato onda theta. La questione (s) causando la vostra insonnia può essere nascosta profondamente nel tuo subconscio. EFT può essere un ottimo troppo da usare per scoprire tutto ciò che &'; ve sepolto

Lasciate che vi faccia un esempio.. Una notte durante la veglia con i pensieri in esecuzione dilagante, mi sono trovato a pensare incessantemente a quello che stavo per indossare il giorno successivo. Le opzioni di abbigliamento hanno giocato più e più volte nella mia mente. Anche quando ho &'; d fatto una scelta mentale, ho ancora potevo &'; t sembra lasciar andare il chiacchiericcio mentale. Due giorni dopo ho avuto una sessione con uno specialista EFT a sondare più a fondo questa veglia. Quando ha chiesto che cosa ho &'; d pensato in questo periodo di sveglia estesa, ho spiegato i miei pensieri incessanti su cosa indossare, che col senno di poi era ridicolo come ho un sacco di vestiti che guardare bene in Allora perché questi pensieri mi tengono. sveglio? Tutto si riduceva al mio perfezionismo. E perché ho bisogno di essere perfetto? Con un po 'di sondaggio, mi resi conto che tutto derivava dal voler compiacere i miei genitori. Wow! Ha che mai tornare indietro di un lungo cammino. Abbiamo sfruttato su questo percepita (e realistico) devono essere perfetti.

E 'stato un certo numero di mesi fa da questa scrittura. Ho appena realizzato che questo particolare problema subconscio non è tornato anche durante qualsiasi scia minore – up. Basta semplicemente non può sapere che cosa è sepolto ~ ~ quanto profondo e quanto lontano si va.

Si può fare EFT per conto proprio, però a volte, quando le questioni sono più profonde, un professionista esperto può portare a scoprendo il problema abbastanza rapidamente

Praticare EFT
Ci sono fondamentalmente 3 semplici modi per praticare EFT:.
1. Da soli
2. Toccando con Gary Craig &'; s di CD /DVD &';.
S 3. Toccando con uno specialista EFT.
Volte, di arrivare al cuore della questione richiede un altro paio di occhi e orecchie.

Si sa ormai che si crea la vostra realtà diurna. Lasciate aiuto EFT si crea una realtà notturna positivo. In generale, EFT è un processo di guarigione notevole. Si può ridurre o eliminare completamente lo stress e le emozioni derivanti da eventi stressanti. Il risultato? Un sonno più riposante Hotel  .;