10 alimenti per aumentare l'acutezza mentale

< p > Nel corso degli ultimi due anni studi hanno suggerito che il cibo spazzatura può essere dipendenza come l'eroina o il fumo . Questo è perché il cibo può scatenare sostanze chimiche sentirsi bene nel cervello , come la dopamina . Se grassi, zuccherati , alimenti trasformati possono alterare il nostro cervello poi cosa succede quando si mangia sano , cibo nutriente ? La ricerca suggerisce che può effettivamente aiutare , quando si tratta di nostra concentrazione .
< P > Diversi studi dimostrano che alcuni alimenti migliora la nostra attenzione mentale , che ci permette di ottenere attraverso la giornata senza avvertire quei periodi nebbiosi che interrompono i nostri livelli di concentrazione .
< p > Per saperne di più su http://www.belmarrahealth.com/foods-to-boost-mental-sharpness/
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