Come funziona Spiritualità influenzano la nostra salute?

Come Spiritualità interessa la vostra salute

Recenti studi hanno dimostrato che la spiritualità potrebbe essere importante quanto il fitness o la nutrizione per la salute. Stretching questo punto ancora di più alcuni scienziati ritengono che non avere credenze spirituali potrebbe essere un potenziale fattore di rischio per una persona. I ricercatori hanno scoperto che, in generale, le persone che sono spirituali hanno una visione più positiva della vita e guardare malattia o una malattia in un modo diverso rispetto a una persona non spirituale.

Ma cosa si intende con il termine spiritualità? Siamo consapevoli che la spiritualità non è religione e che è diverso per ogni persona. Forse alcuni dei punti elencati di seguito potrebbero definire spiritualità;

1. Una realtà metafisica più grande di sé.

2. Un potere più alto, se si tratta di religione, la natura, una coscienza superiore, o l'essenza di qualcosa d'altro.

3. Una connessione a se stessi e gli altri, così come il mondo e l'ambiente.

4. Un senso di significato e lo scopo della tua vita.

5. La consapevolezza di noi stessi e ciò che siamo.

Si sa per certo che la spiritualità ci dà una visione più positiva e una credenza in una caratteristica più luminoso. Quando le persone soffrono di mal spiritualismo salute aiuta i pazienti, perché le loro convinzioni li confortano, aiutarli ad essere più ottimista e sono più probabilità di raggiungere obiettivi di salute, così come credo che andrà meglio. A causa di questo è stato dimostrato che i pazienti a recuperare da interventi chirurgici più veloce, il loro senso di speranza e di ottimismo è meglio, hanno meno depressione, e l'esperienza meno ansia e la paura e nel complesso hanno un senso generale di benessere.

Un altro punto di spiritualità è che ora sappiamo che la preghiera, la meditazione, l'immaginazione e la visualizzazione tutti ci aiutano a guarire. Quando gli altri pregano per noi l'energia positiva può manifestarsi risultati positivi per noi

Di seguito sono elencati alcuni modi in cui la spiritualità può essere di beneficio per noi;.

1. Quando preghiamo, meditare o avere pensieri positivi vi è un cambiamento che avviene nel nostro corpo.

2. I nostri cervelli rilasciano sostanze chimiche che sono antidolorifici naturali ed esaltatori di umore.

3. La nostra pressione sanguigna diminuisce.

4. Livelli di stress e ansia sono

5 diminuito.. Dormiamo meglio.

Quando ero un infermiere di sala operatoria ho lavorato con un anestesista che avrebbe detto una preghiera per il paziente prima dell'intervento. In un primo momento sembrava insolito come noi non avevamo visto qualsiasi medico farlo prima. Ma dopo un po 'il OPPURE squadra si rese conto che la preghiera ha detto che per il paziente couldn &'; t male, e che ci ha fatto fermare per un attimo e pensiamo il paziente e ciò che stavano subendo, umanizzazione per noi. Abbiamo anche avuto più di un sentimento legato lavorare per il risultato buono e alla fine per il paziente.

Per concludere, ho visto in prima persona ciò che il pensiero positivo può fare per la vostra salute e per curare malattie mediche. Che lo si chiami spiritualità o no, il punto è che una fede in qualcosa più grande di noi e una prospettiva fiduciosa aiuta nel processo di guarigione Hotel  .;