Pensi che lo stress non influisce la vostra salute generale? Se lo fai, può essere il motivo per cui si Spesso si ammalano!

In che modo lo stress influisce sulla salute generale
? Qui ci sono 3 modi come ...

Stress sopprime le funzioni del sistema immunitario

Pensate indietro quante volte hai chiamato in malattia sul posto di lavoro nel corso degli ultimi 2 mesi ... o l'ultima volta che hai un brutto caso di freddo? Hai avuto subito dopo le feste?

Conosco un sacco di persone che erano giù con il raffreddore una settimana dopo le vacanze. Le vacanze portato con sé non solo divertimento, ma anche sottolineare .... lo stress sul menu, oppure i doni che hai comprato per tutti, o il numero di persone che hanno dovuto invitare a cena.

Lo stress può davvero deprimere il sistema immunitario. Secondo studi condotti dal National Cancer Institute, un fattore di stress - come la morte del coniuge, denaro preoccupazione, o avere una famiglia disfunzionale - altera come il sistema immunitario fa il suo lavoro.

Essere sottolineato tutto il tempo ostacola le cellule immunitarie – entrambe le celle e ndash B e T; da pienamente funzionante. Le vostre cellule immunitarie si indeboliscono. Non sono in grado di combattere attivamente virus e batteri di attaccare il vostro corpo. Poi si ammalano con l'influenza o il raffreddore.

Ciò che è peggio è ... lo stress può influenzare la salute generale
incoraggiando lo sviluppo del cancro. Come? Troppo stress può disattivare la capacità del sistema immunitario ...

per la riparazione,
o

per distruggere le cellule anormali che il DNA è in grado di.

Lo stress rende il vostro corpo a produrre una grande quantità di ormoni dello stress

Il contatto frequente con e incapacità di gestire un fattore di stress fa anche il vostro corpo a rilasciare una quantità insolitamente elevata di uno stress ormone chiamato cortisolo.

Perché è una grande quantità di cortisolo dannoso?

Anche in questo caso, secondo il National Cancer Institute, grandi quantità di cortisolo nel corpo può cambiare direttamente i processi vitali nelle cellule - come la regolazione della crescita cellulare e la riparazione del DNA. Entrambi questi processi sono necessari nella prevenzione del cancro.

Più ormoni significherà anche una cattiva notizia per i tumori ormono-correlati come il seno, della prostata e del colon. Ed ecco un altro pezzo di cattive notizie:. Questo è solo uno dei tanti pericoli del troppo cortisolo all'interno del vostro corpo

Stress ti porta a fare scelte di vita non salutari

Quando si è sotto stress tanto e incapace di gestirla, si tende a mangiare di più di quello che il vostro corpo ha bisogno, o scegliere cibi spazzatura che hanno nutrizione zero. Si può anche iniziare a fumare o bere pesantemente.

Tutte queste scelte non salutari incoraggiare l'infiammazione all'interno del vostro corpo. Infiammazione è stato trovato per essere la causa principale non solo del cancro, ma di quasi tutte le malattie come il diabete, malattie cardiache, o artrite.

Oltre a favorire l'infiammazione, cibi malsani, tabacco e l'alcool tutti hanno un effetto frenante sul sistema immunitario. Tutti diventano parte di un circolo vizioso.

In quale altro modo si può lo stress influenzare la
salute generale? Molto di più. Per saperne di più di esso in effetti fisici dello stress sulla salute può portare al cancro Hotel  .;