I probiotici sono necessari! E sono di solito ucciso dagli antibiotici .... Perché è necessario sostituirli

I probiotici sono batteri e lieviti, ma sono quelli che sono buono e necessario per la vostra salute

Se si pensa automaticamente di &';! batteri &'; come una cosa negativa, ripensateci. Il tuo corpo è pieno di batteri, buoni e cattivi. I probiotici sono &'; buono &'; batteri, e sono una parte necessaria di mantenere il vostro intestino sano.

I probiotici si trovano naturalmente nel vostro corpo, ma overusage di antibiotici, sia recente o su un certo numero di anni, può uccidere questi probiotici naturali. Sostituzione può essere fatta eseguendo una o più delle seguenti ogni giorno: mangiare yogurt con fermenti vivi, mangiare cibi fermentati, o l'assunzione di integratori probiotici.

mi raccomando sempre di un client di disintossicazione all'inizio di qualsiasi piano di benessere, e quindi &'; start &'; il loro sistema su quando pulita di tossine, e impostare un buon palcoscenico con probiotici, enzimi digestivi, e muco in modo che il corpo può avere un buon tasso di assorbimento delle sostanze nutritive, minerali, ecc nel nuovo piano di mangiare. Dopo che il sistema è configurato, la manutenzione di probiotici di solito può essere raggiunto attraverso la dieta, con gli integratori necessari solo se la flora intestinale e l'ambiente è stato danneggiato da antibiotici pesanti o qualche altro evento imprevisto.

Che cosa fanno questi probiotici fanno? Hotel • Quando si perde i batteri buoni nel vostro corpo, i probiotici aiutano sostituirli
•. Essi possono contribuire ad equilibrare il vostro &'; buono &'; e &'; cattivo &'; batteri così il vostro corpo funziona come dovrebbe.

Molti tipi di batteri sono classificati come probiotici, tuttavia, in genere si dividono in due gruppi. Essi sono:

Lactobacillus. Il probiotico più comune, si è trovato in yogurt e altri alimenti fermentati. Può essere utile per le persone che hanno problemi di lattosio (di solito causati da zucchero &'; lattosio &'; nel latte), e che soffrono di diarrea a causa della mancanza di questo batterio

Bifidobacterium si possono trovare anche in alcuni prodotti lattiero-caseari. prodotti e una carenza è spesso evidente con i sintomi della sindrome dell'intestino irritabile (IBS)

In aggiunta a questi problemi digestivi, alcune delle altre condizioni che possono essere trattati con probiotici sono:

Pelle condizioni (come eczema)
urinaria e la salute vaginale
Allergia e prevenzione freddo
orale
salute

Se mancano i saldi propri di batteri buoni, e si comincia l'ingestione di alimenti fermentati o integratori probiotici e alimenti arricchiti, potrebbero verificarsi disturbi di stomaco, diarrea, gas e gonfiore per il primo paio di giorni quando cominciano a lavorare. Se si verifica questo per più di una settimana, o sembrano avere alcun ipersensibilità, smettere di prendere loro e rivolgersi a un medico.
Lievi effetti collaterali possono includere mal di stomaco, diarrea, gas, gonfiore e per il primo paio di giorni dopo che essi sono partiti. Essi possono anche scatenare reazioni allergiche. Smettere di prendere loro e parlare con il medico se si hanno problemi Hotel  .;