I medici non mangiano questi alimenti , non si dovrebbe neanche

< p > A questo punto probabilmente avete una buona idea di cosa significa mangiare sano . Frutta e verdura ottenere il punteggio più alto , seguita da cereali integrali , proteine ​​e anche prodotti lattiero-caseari . Una buona risorsa è il Food Guide americana , che aiuta a chiarire le porzioni . Ma a volte diventa difficile mangiare bene e spesso cadere la palla al balzo e troppo indulgere . Forse &'; re una ventosa per i dolci , o puoi &'; t andare un giorno con una dieta di soda . Qualunque sia il vostro piacere colpevole , la moderazione è sempre fondamentale
< p > Per saperne di più su http://www.belmarrahealth.com/foods-worst-for-health/Hotel   . . ;