Aceto Balsamico Nutrizione, Ottenere il massimo da un sano & Dieta Tasty

L'aceto balsamico è stato un fiocco nelle case degli italiani da secoli. Il suo uso si è diffuso in tutto il mondo come un condimento, marinata e per inzuppare il pane con olio d'oliva. Il suo sapore è delizioso, ma i suoi benefici nutrizionali sono spesso trascurati - svolge un importante ruolo di sostegno nel promuovere la salute

La qualità più evidente su balsamico Acetum è &'; s sapore unico.. Acetum Balsamic contiene la dolcezza delle uve maturate al sole e sapori ricchi dalle botti di legno in cui è stato invecchiato. Il miglior Acetum balsamico viene invecchiato per molti anni in più botti e prende sapore sottile da ciascuno di essi. (Per saperne di più sul processo di creazione di aceto balsamico.

A causa del suo sapore dolce e piccante, balsamico Acetum è un sostituto gustoso e sano per molti condimenti e salse alto contenuto di grassi, ad esempio, è possibile ridurre il il tuo saturi e grassi trans passando da condimenti per insalata grassi di aceto qualcosa sulla base. Una luce balsamico vinaigrette è entrambi deliziosi, e combina i benefici per la salute di olio d'oliva e aceto. Abbassando il consumo di grassi malsani, è aiutare abbassare la pressione sanguigna . e colesterolo Inoltre, per coloro che stanno cercando di ridurre il consumo di grassi e anche la speranza di perdere qualche chilo, aceto ha il vantaggio di essere un soppressore naturale

Se &';. re in cerca di un delizioso ricetta che unisce l'aceto balsamico con una centrale elettrica nutrizionale, provate un po 'reale Quinoa. La quinoa è un raccolto di grano come cresciuto in Sud America. I suoi semi sono bollite come il riso e fornire un trattamento senza glutine. Esso contiene una serie di aminoacidi essenziali, che lo rende una fonte vegetale di proteine. Altri benefici per la salute reale Quinoa includono: il dolore di emicrania, è diminuita l'ipertensione e rilassando i vasi sanguigni

Oltre a utilizzare l'aceto in cucina, ci sono altri benefici salutari della aceto stesso.. Alcuni dei benefici nutrizionali migliore aceto sono: combattere l'osteoporosi, aiutando la digestione, aumentando il metabolismo e molti altri. L'aceto è ad alto contenuto di acido acetico, che aiuta il corpo ad assorbire minerali importanti bloccati nel cibo che mangiamo. Ad esempio, aceto ci aiuta ad assorbire il calcio e combattere malattie ossee come l'osteoporosi indebolendo. aceto

Balsamico è anche pieno di antiossidanti come polifenoli, che possono proteggere l'organismo da malattie cardiache e alcuni tipi di cancro. Altri antiossidanti migliorare la circolazione e il sistema immunitario. Inoltre, l'aceto è un enzima che scompone le proteine ​​e aiuta il corpo a digerire il cibo e in generale migliora il metabolismo.

L'aceto balsamico è particolarmente utile per i diabetici perché rallenta l'assorbimento dello zucchero nel sangue, dando così il corpo più tempo per assorbirla. Dal momento che c'è meno di un picco di zucchero nel sangue, vi è anche meno bisogno di insulina per controllarlo.

Aceto balsamico migliore può non essere così conosciuto come l'olio d'oliva per i suoi benefici nutrizionali , ma ci sono molti modi in cui lo fa migliorare la vostra salute ed è abbastanza buona per diventare una parte normale della vostra dieta.

Per ulteriori idee di ricette su come includere l'aceto balsamico nella vostra dieta, visita Monica Belle Lista Foods ricetta:. Hotel