Sono le vitamine e supplementi economici sicuro di prendere?

L'uso di integratori alimentari sono stati in giro per migliaia di anni. I nostri antenati li usavano, e oggi, milioni di persone in tutto il mondo si affidano ancora su di loro. Vitamine e integratori di marca può essere molto costoso, però, e questo spiega i miliardi di dollari le persone trascorrono su entrambi gli integratori multivitaminici, vegetali, minerali o sportivi annuale. Ovviamente, questa è la ragione per l'aumento della popolarità di sconto o di basso costo integratori, che spesso sono venduti on-line. Nel tentativo di tagliare sulle spese e risparmiare più soldi, molti sono passati agli integratori di sconto. La domanda è: “ Sono vitamine economici ed integratori sicuri di prendere &";?

La risposta è “ Sì &"; e “. n &" ;, e questo vale non solo per gli integratori generici a buon mercato, ma agli integratori popolare e di marca, nonché

Vedete, quanto sicuro un particolare tipo di integratore è dipende non solo il supplemento stesso, ma sul modo si sta prendendo. Diamo &'; s dire un supplemento è dimostrato di essere sicuro ed efficace. A meno che non si osservano le precauzioni sanitarie adeguate, si può ancora mettersi a rischio. Ad esempio, si può avere una condizione medica esistente e sta assumendo particolare tipo di farmaco. . Se il farmaco che non è compatibile con un integratore che sta assumendo, combinando entrambi possono causare effetti collaterali negativi e fare più male al vostro corpo che buona qualità

sono gli integratori necessari

Il termine" supplemento &"; in realtà significa, inoltre, in più, add-on. Quando si e' re l'assunzione di integratori, non siete mettendo qualcosa nel tuo corpo che &'; s non già lì, ma sta semplicemente aggiungendo ad esso. Diamo &'; s prendere la vitamina C o vitamina E, per esempio. Entrambe queste vitamine sono facilmente disponibili nella maggior parte di frutta e verdure a foglia verde che si mangia, il che significa che se si dispone di una dieta ricca di frutta e verdura, è don &'; t bisogno di prendere più integratori. Gli integratori sono necessari, tuttavia, se ti senti come se &'; re non ottenere abbastanza vitamine e nutrienti dalla vostra dieta a causa di vari motivi, come ad esempio le fonti di cibo non sono sempre disponibili nella propria zona

leggere la stampa fine.

Questo non vuol dire che gli integratori a buon mercato non sono sicuri. In realtà, ci sono un buon numero di marca di integratori economici che sono effettivamente sicuri ed efficaci. Getprice.com.au, per esempio, è un ottimo posto per trovare integratori sconto affidabili ed efficaci. La chiave qui, però, è per voi di essere un consumatore intelligente. Leggere sempre la stampa fine e chiedetevi se una particolare marca di vitamine o integratori won &'; t ha alcuna reazione a qualsiasi farmaco che sta assumendo in questo momento. Chiedete a voi stessi, anche se prendere tale supplemento è necessario per voi. Inoltre, essere consapevoli delle bottiglie con l'etichetta “ naturale &"; su di essi. Solo perché il produttore sostiene che il prodotto è doesn naturale &'; t significa che in realtà è venuto da fonti naturali o sono ancora sicuro di prendere

Don &';. T dimentica di parlare con il medico
Infine, prendere l'abitudine di consultare il vostro medico prima di prendere qualsiasi tipo di supplemento, soprattutto se &'; SA Marca appena rilasciato. Se c'è una persona che sa quello che &'; s migliore per la vostra salute, e' s sicuramente il vostro medico
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