Xilitolo - un dolcificante sano naturale

zucchero Vite e dolcificanti artificiali. Lo xilitolo è un dolcificante naturale sano - che è buono per i vostri denti

Lo xilitolo è una sostanza cristallina che sembra zucchero - e il sapore di zucchero. In natura, si verifica in varie frutta, verdura, avena, funghi e nella corteccia di alcuni alberi. Inoltre, è anche prodotto dal corpo umano in piccole quantità.

Nel 1891, è stato sintetizzato da un chimico tedesco. Nel 20 ° secolo, è stato ricavato dalla corteccia di betulle in Finlandia, dove è ancora ampiamente utilizzato. Oggi, betulle sono ancora una delle principali fonti di xilitolo. Le fonti per uso commerciale si trovano anche canna e mais.

La cosa sorprendente è che xilitolo gusti altrettanto dolce come lo zucchero (saccarosio), ma ha il 40% di calorie in meno. Che da sola è già grande - i benefici aggiuntivi sono ancora più impressionanti:

A differenza di zucchero, xilitolo non contribuisce a livelli elevati di zucchero nel sangue, che viene assorbito più lentamente. E 'la perfetta alternativa a basso contenuto calorico dello zucchero normale, soprattutto se si soffre di diabete o se vuoi per impedirlo.

Lo xilitolo ha enormi benefici per la salute dentale. E 'ottimo per la prevenzione della carie e la riduzione della placca.

Lo xilitolo rafforza il sistema immunitario, riduce il rischio di infezioni.
Nei ratti Laboraty xilitolo la densità ossea migliorata. Gli scienziati ritengono xilitolo ha un potenziale come trattamento per l'osteoporosi.

Lo xilitolo è sicuro per le donne incinte e che allattano. Gli studi dimostrano che riduce la probabilità di trasmissione di un certo tipo di batteri, che provoca la carie, dalla madre al bambino durante i primi due anni di vita di ben il 80%.

Visto da una nutrizione e salute prospettiva, i vantaggi sono enormi: è possibile addolcire qualsiasi cosa con esso! Non è necessario perdere il sapore dolce di zucchero più. Basta usare xilitolo per sostituire lo zucchero e dolcificanti artificiali. Si può anche ridurre le calorie in questo modo Hotel  !;