*** DI RICERCA TROVARE: Antiossidanti - Trovare modi per sostenere la sua protezione

Gli antiossidanti sono diventati così popolari ed è una delle nuove parole d'ordine di oggi. Lo vedete sulle etichette degli alimenti che appaiono nel negozio di alimentari, frutta e verdura colorate sono imballati con loro, anche cosmetici - la cura della pelle, la cura dei capelli sono ora sul carro cantare le lodi.
Hallelujah

In un articolo del American Institute for Cancer Research (AICR) la revisione concessione panelist!; Il dottor AN Tony Kong parla delle sue scoperte più recenti. Voleva sapere come antiossidanti negli alimenti vegetali influenzano geni che trasformano il processo di cancro e si spegne? Questo è quello che il dottor Kong ha studiato in una serie di studi.

Ha detto: "E 'un atto di bilanciamento", "Un po' di infiammazione in una reazione immunitario sano è una buona cosa, ma troppo è dannoso. Troppo stress ossidativo e troppo poche vitamine antiossidanti come la C, D ed E, e non consumare abbastanza fitochimici - come sulforafano nei broccoli, EGCG nel tè verde e decine di altri in tutti i tipi di alimenti vegetali - porta a problemi di salute "search.

Come avviene questo? Ha a che fare con il modo in cui il nostro sistema immunitario di rispondere alle infezioni combattendo il virus o batteri che li sta causando. Il sito che è infiammato è dove la battaglia è combattuta. Più a lungo l'infiammazione persiste, la probabilità di aumentato rischio di alcuni tumori. Epatite aumenta il rischio di cancro al fegato. Batterio H. pylori responsabili ulcere dello stomaco, aumenta il rischio di cancro allo stomaco. Le malattie infiammatorie intestinali aumenta il rischio di cancro al colon.

Versatilità di antiossidanti

A quanto pare antiossidanti hanno un doppio ruolo. Entrambi coordinare e anche dare protezione, che è un piano d'azione in due fasi. Ecco come Dr Kong ha descritto il processo:
1) antiossidanti mop direttamente su molecole di radicali liberi; e vendere

2) antiossidanti accendono segnali che raccontano i geni tumore-soppressione a diventare attivo.

Anche in questo caso, il dottor Kong ha dichiarato. "Spesso in cui si verifica lo stress ossidativo, infiammazione si verifica anche I radicali liberi possono anche attivare cascate infiammazione antiossidanti possono non solo ridurre lo stress ossidativo delle cellule -... Possono anche attivare sistemi di difesa cellulari mettendo enzimi protettivi a lavorare Insieme sbarazzarsi dei radicali liberi e anche bloccare la segnalazione cellulare che racconta le cellule tumorali di crescere. "search

La teoria Tested

Come è stata la teoria testato? Nel laboratorio del Dr. Kong, una proteina chiamata "Nrf2" è stato omesso da un gruppo di topi. Il secondo gruppo ha avuto la proteina Nrf2. Hanno confrontato due gruppi di alimentazione li sulforafano, il fitochimico trovato in broccoli e cavoli. I loro risultati hanno mostrato che il sulforafano ha un ruolo importante nel consentire Nrf2 per informare antiossidanti proteine ​​per combattere le citochine e altri tipi di proteine ​​infiammatorie.

Questo sta a dimostrare che mangiare frutta, verdura, cereali integrali e fagioli sono di vitale importanza per il nostro benessere. Il sulforafano è solo una delle centinaia di sostanze fitochimiche antiossidanti che sono a base vegetale e ci può proteggere da infiammazione e lo stress ossidativo.

Si ritiene che gli antiossidanti fitochimici nelle nostre diete funzionano bene per proteggere le nostre cellule dai basso livello e infiammazione stress ossidativo che abbiamo ogni giorno. Quando c'è danni o lesioni alle cellule che potrebbero creare una mutazione del cancro-guida, gli antiossidanti potrebbero essere utilizzati per riattivare i geni che proteggono contro il cancro. Il dottor Kong si muove lungo cercando in percorsi di attività dei geni che si trovano appena al di fuori della regione di DNA codificante.

Ha detto che sostanze fitochimiche sono efficaci a livello di cromosomi. Nella sua ricerca con topi da laboratorio con cancro alla prostata, ha osservato come i tumori crescono è possibile che i tumori sfuggono segnali gene protettivo. Contemporaneamente, i segnali gene nocivi che causano tumori a crescere sono attivati. Con questo tipo di processi, il dottor Kong e il suo partner stanno cercando di disattivarli con vitamine e sostanze fitochimiche antiossidanti.

Conclusione

Ci sono forti evidenze che mostrano corpi di noi come possiamo essere proattivi nel prendersi cura della nostra salute. Uno dei modi è semplicemente mangiando più frutta, verdura, cereali integrali e legumi che sono basati pianta. Questi doni naturali hanno le sostanze nutrienti e le sostanze fitochimiche che sono essenziali per la buona salute e il benessere nella prevenzione di malattie a rischio. Avere una buona salute è un bene. Tutto ciò che facciamo dipende da esso. Fate ciò che potete per vivere una vita sana gioiosa. Includono alcuni alimenti di tipo antiossidanti al giorno per sostenere la protezione. Scegliere di mangiare verdure colorate, frutta e gli alimenti di cui per garantire che vi siano gli antiossidanti di montaggio per sostenere la protezione cellule del corpo. Potrai raccogliere grandi ricompense per diventare Hotel   "sano, ricco e saggio..";