Alimenti e altri Cose da evitare durante la gravidanza

E 'importante che si prende cura quando preparando alimenti e di tenere lontani dal fare problemi specifici durante la gravidanza. Ciò è dovuto al sistema immunitario del bambino non essere sufficientemente sviluppati per combattere qualsiasi infezione si può passare ad esso, mentre all'interno del grembo materno. Si ritiene che l'immunità processo di una femmina potrebbe non funzionare al suo apice durante la gravidanza quindi è fondamentale che siano prese tutte le precauzioni necessarie

Animali

E 'davvero importante che nel caso in cui avete un animale domestico che ogni volta che si entra in contatto con con loro si lava le mani accuratamente afterwards.Pets possono trasmettere il batterio nocivo che può essere presente nelle loro feci. Si può inavvertitamente diventare contaminata con questa toccando la bocca o altro componente del corpo e questo può ben a sua volta infettare il vostro bambino non ancora nato.

I gatti sono di particolare importanza a causa della toxoplasmosi trovato all'interno le loro feci. Nel caso in cui avete un gatto che utilizza una vaschetta del disordine è fondamentale che qualcun altro svolge questo lavoro o se questo non è possibile, allora si dovrebbe indossare guanti di gomma con una mascherina per evitare qualsiasi batterio essere passato. Questo si riferisce anche al giardinaggio dove materie fecali forse scoperto nel terreno. Anche in questo caso, indossare guanti e lavarsi le mani subito dopo fattibile dopo aver terminato.

La toxoplasmosi è il risultato di un parassita. Si può passare inosservato in un adulto di nutrire o anche un bambino non ancora nato. Una volta che si potrebbe avere questa infezione non si diventa re-infettati e sarà con ogni probabilità essere immuni sul serio.

Listeria

Questo è in realtà un batterio che si sviluppa in una malattia indicata come listeriosi. I segni di questa influenza sono lievi, sensazioni dolorose, mal di gola e alle alte temperature. All'interno del molto più grave dei casi questo può causare la setticemia e la meningite nei bambini non ancora nati. Questo è lo scenario peggiore. In alcune situazioni molte persone non sono consapevoli di aver catturato i batteri in quanto non mostrano uno qualsiasi dei segni di cui sopra. Nel percorso della gravidanza, le madri devono essere consapevoli di alimenti specifici per i quali questo batterio possono essere prevalente.

Questa è accurata per dopo la gravidanza lontato specialmente se si sta allattando il suo bambino.
I segni di solito si sviluppano da 2 a 30 giorni dopo il consumo di alimenti contaminati.

Gli alimenti da tenersi discosta da

Formaggi

Non tutti i formaggi contengono i batteri ma troverete alcuni che potrebbero essere potenzialmente dannoso per una mamma incinta.
Stare lontano da entrambi i formaggi a pasta molle pastorizzati e crudo che in genere hanno uno stampo superficie o crosta compresi Brie, Camembert e il danese blu. Evitare anche formaggi ricoperte di cera per esempio Gouda, Post Salut. E 'davvero meglio stare lontano da quasi tutti i formaggi erborinati, tra cui Stilton, Gorgonzola e Roquefort. Formaggi a pasta dura come il Cheddar, il parmigiano, e Red Leicester rientrano nella categoria di sicurezza come fanno i formaggi morbidi a base di latte pastorizzato per il formaggio esempio Cottage, mozzarella, ricotta, formaggio fuso e creme di formaggio. In caso di dubbi giochi sicura e stare lontano dal mangiarlo.

Uova

Il batterio della salmonella sono di solito scoperto in uova. E 'più grande di evitare tutti gli alimenti prodotti con uova crude o parzialmente cotti fatti in casa come maionese, meringhe, torte di formaggio, sorbetti o mousse. Le uova sono solo sicuri se sono stati cotti abbastanza a lungo per assicurarsi che i loro tuorli sono maionese awkward.Shop-acquistati sono solitamente sicuri fino a quando sono stati fatti con uova pastorizzate. Costantemente piacerebbe che l'etichetta se in questione.

Milk

Tenere lontano da tutti gli elementi che non sono stati pastorizzati.
Tutti gli articoli pastorizzati sono sicuri da usare per tutta la gravidanza e al di là.

Carne

Non mangiare crudo o sotto carne cotta o pollame. Anche evitare di carni che sono stati conservati in nitrati per esempio salumi, wurstel e carne in scatola. Spesso cucinare la carne in modo che i succhi di via libera e non vi è alcun 'colore rosa' o sangue all'interno. Quando si tocca la carne cruda e pollame sempre lavarsi accuratamente le mani prima di toccare tutti gli altri alimenti. Fegato comprende la vitamina A in forma di retinolo che, se presa da una donna in gravidanza può migliorare
suoi livelli molto al di sopra del livello quotidiano suggerito e si trasformano in dannoso per il bambino. Epatica deve essere evitato proprio come beni che contengono fegato compresi pate e salsiccia di fegato.

Seafood

Ostriche e un pesce crudo o non cotti dovrebbe essere evitato. Sgranati anche frutti di mare per esempio granchi, gamberi, scampi e dovrebbe essere ignorato se non sono stati ben cotti e sono caldi. La maggior parte dei frutti di mare acquistati da un pescivendolo o supermercato dovrebbero essere sicure. Tonno fresco deve essere consumato solo ogni quattro settimane a causa dei futuri livelli di mercurio scoperti all'interno. Questo è vero per il pesce spada e lo squalo anche. Tonno in scatola contiene livelli più bassi, quindi questo è sicuro da mangiare ogni settimana.

Insalate

Tutti i pre Pared negozio comprato insalate sono i migliori per essere ignorati. Così anche sono vestiti insalate tra cui insalata di cavolo, insalata di patate e insalata Florida. E 'più grande per creare il proprio e garantire che tutti i fogli sono lavati completamente libero da terreni e vari depositi scoperti sulle foglie Hotel  .;