Qi Gong: strumento Anti-Aging

Qi gong è uno degli strumenti più potenti per rimanere giovani e nutriente longevità. Come funziona?

costruisce la forza interna e la morbidezza

A differenza di altre forme di esercizio tradizionale occidentale, qi gong allena l'energia del corpo per tonificare gli organi interni per la promozione salute equilibrata e prolungare aspetto giovanile.

Ad esempio, nel sistema medicina cinese, la milza è detto a governare i muscoli del corpo. Alcuni movimenti qi gong stimolano l'organo della milza e dei suoi percorsi energetici associati. Così, quando si esegue Qi Gong movimenti che colpiscono la milza, i muscoli diventano più giovane, morbida e senza rughe (soprattutto nel caso dei muscoli del viso).

Per fare un esempio, sono spesso scambiato per una donna nei miei primi anni Trenta, pur essendo un istruttore di quarantaquattro anni di qi gong.

Inoltre, dal momento che qi gong implica un lavoro profondo respiro, maggiori livelli di ossigeno entrare nel flusso sanguigno per aiutare a ringiovanire gli organi interni a livello cellulare.

Ultimo, a livello energetico, si dice che la nostra energia essenziale o jing è responsabile per la giovinezza e ospitato negli organi dei reni.

Qi gong movimenti nutrono l'energia di reni. Così, molti maestri Qi Gong hanno reni forti e spesso appaiono fuori del tempo.

Crea cellule cerebrali giovanili

I ricercatori dell'Università della California a Irvine hanno scoperto che quando qi è emesso da maestri Qi Gong, una maggiore perfusione di sangue si è verificato all'interno del cervello.

Maggiore perfusione di sangue nutre le cellule del cervello per aiutare a prevenire la demenza e altre condizioni cognitive e mentali associate con l'invecchiamento. Pertanto, l'esecuzione di qi gong può aiutare a mantenere il cervello e la mente giovane e vivace.

Impedisce Condizioni che prematuramente Età Corpo

Qi gong promuove anche maggiori stati di rilassamento. Di conseguenza, le condizioni brughiera che sono influenzati da stress come incanutimento precoce, alta pressione sanguigna, e alcuni tipi di squilibri di immunità, si verificano meno negli individui che praticano qi gong.

Gestisce e risolve le condizioni che Age il Corpo

Qi gong cerchio piedi è particolarmente efficace come strumento di guarigione per le persone che hanno il cancro. Presso la Stanford University, il dottor Arnold Tayam, istruttore capo del programma qi gong, utilizza una speciale forma di qi gong camminare per contribuire a promuovere una maggiore stati di rilassamento e ringiovanimento per aiutare il cancro a facilitare una maggiore guarigione con i malati di cancro.

< b> Nutre lo Spirito e il Corpo

Qi Gong facilita una connessione con un potere superiore attraverso la meditazione e movimento.

David Felton, MD, un famoso immunologo che ha condotto la ricerca presso il Università della California, ha scoperto che il sistema immunitario è rafforzato dalle pratiche spirituali.

Pertanto, qi gong, come una pratica spirituale, possono svolgere un ruolo nell'aiutare il sistema immunitario rimanere in equilibrio per prevenire malattie come l'artrite reumatoide spesso associato con l'invecchiamento, anche se possono verificarsi anche forme giovanili.

Crea Ossa giovanili

Qi gong nutre le ossa in due modi. Rafforzando l'organo interno dei reni, ha detto che a governare le ossa nel sistema medicina cinese, le ossa tendono a guarire più velocemente e avere una maggiore protezione contro la degenerazione e l'osteoporosi.

Per fare un esempio, a 74 anni di età cliente che esegue qi gong di tutti i giorni, era in grado di avere il suo cast rimosso due settimane prima del previsto dopo l'intervento chirurgico alla caviglia perché le sue ossa riparate più rapidamente di un paziente simile che era metà dei suoi anni, ma non l'esecuzione qi gong.

In sintesi, Qi Gong può promuovere una maggiore stati di giovinezza e longevità nutrendo gli organi interni, sistemi muscolari e ossei, e promuovendo un maggiore equilibrio mentale e spirituale.

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