Yoga e meditazione - essere svegli alle possibilità

La maggior parte di noi esistono in uno stato di sogno autoimposto. Mai svegliato alle possibilità di vita. Eppure possibilità abbondano intorno a noi e noi non hanno nemmeno vederli. Lasciate Yoga e Meditazione vi guidano verso soluzioni anche i vostri problemi più difficili.

Facciamo scegliamo di non vedere o stiamo semplicemente i nostri occhi chiusi chiusa? E 'un po' di entrambi ho paura. Attraverso l'uso di Yoga e Meditazione troverete la risposta.

Si sceglie di chiudere gli occhi quando le circostanze sono piacevoli. Quando si ha un bel lavoro, una bella casa, una bella macchina, una buona salute, una famiglia meravigliosa di supporto, ecc E 'solo quando si pone un conflitto che sei anche consapevole del fatto che sei vivo. Fino a quando sorgono conflitti e controversie, la maggior parte di noi prendere un atteggiamento molto disinvolto e non coinvolto nei confronti della vita. Tutto bene, non è rotto e allora perché risolvere il problema.

Le cose iniziano a farsi interessanti solo quando sorgono conflitti e polemiche. Quando si perde il lavoro, non può pagare il mutuo, il vostro coniuge vi lascia o si ammala, ecc Poi lo stress, paura e l'ansia prendono il sopravvento e si diventa inondati con i vostri problemi. Avete paura di perdita di quello che hai o che effettivamente soffre di una vera e propria perdita. Non ha importanza. Per la vostra mente sono quasi la stessa cosa. Sia voi che causano livelli simili di stress e ansia. La prima in previsione di un evento futuro. Quest'ultimo, dal culmine del passato, mentre si muove attraverso il presente e per il futuro.

Ora, che cosa fai? Fuggire. Hide. Sprofondare nella depressione.

Invece di cercare di fronte i vostri problemi e affrontare a testa alta e nel momento presente. Guardateli e li accetto. Quando le cose cambiano e si sono sfidati, capire che le cose sono cambiate, e accettare questo cambiamento.

Mettere a fuoco tutta la vostra energia e la vostra attenzione sul problema e trovare una soluzione. Accettare ciò che è e scegliere di stare con lui (non cambia e accettare lo status quo), o per cambiarlo. Ma la chiave è che si guarda da vicino e capire. La maggior parte delle persone non hanno nemmeno prendere questo primo passo. Di conseguenza essi si trovano veramente perduto. Gettato senza meta, senza scopo o intenzione propria situazione personale e le sfide casuali della vita.

Prendere in carico. Prendi il controllo della tua vita ora, prima che questi conflitti inevitabili presentano. Affronta la tua esistenza e accettare se stessi e la vita per quello che è veramente. Non fare ombra con i tuoi pareri, pregiudizi, confronti, e le credenze. Poi decidere con gli occhi spalancati, se questa è la vita che si vuole veramente, o se avete bisogno di cambiarlo.

Guarda la tua realtà. Vedere ed essere completamente onesti con voi stessi. E 'questo che avete bisogno e vogliono? O c'è di più per voi? Poi decidere cosa fare e vivere ................... Si ha sempre la scelta finale. Tutto quello che dovete fare è accettare ciò che viene e poi scegliere.

Quando si vede, e accettare ciò che è, tutti lo stress, paura e l'ansia svanirà! Yoga e meditazione può aiutare a vivere nel momento presente e vedere cosa c'è nella tua vita e sfruttare le numerose possibilità che esistono là fuori per voi Hotel  .;