Yoga: Knoxville, TN

Lo Yoga è fiorente ora anche nel sud conservatore, con studi spuntando ovunque offrendo abbastanza diverse lezioni di yoga per fare il girare la testa. Questo è certamente il caso per lo yoga a Knoxville, TN.

Questo può essere una grande notizia se si è praticato yoga per un po 'di tempo e sei interessato a provare diversi stili di pratica yoga.

Se siete nuovi a yoga a Knoxville, TN, però, tante scelte può portare a confusione su dove cominciare. Una falsa partenza potrebbe finire il vostro interesse per lo yoga per sempre.

Conoscere in anticipo ciò che si desidera ottenere dalla vostra classe di yoga accoppiato con un'idea di ciò che i diversi stili di yoga hanno da offrire porteranno probabilmente ad un livello molto esperienza positiva dello yoga.

Qui ci sono le descrizioni sintetiche dei diversi stili di yoga a Knoxville al momento. Per trovare uno studio specifico in cui vengono offerti gli stili preferiti, semplicemente fare una ricerca web su Google o il motore di ricerca di vostra scelta

Yoga Knoxville, TN:.
Stili e descrizioni seguono <. br>

Anusara Yoga:
Anusara fonde attenzione ai dettagli di allineamento con l'apertura del cuore

Ashtanga Yoga:.
Ashtanga è una delle forme più atletiche yoga, enfatizzando il movimento attraverso una serie di posture prescritto

Yoga per bambini:.
Il vostro bambino può rimanere flessibili e crescere forte, sviluppare la concentrazione e il bilanciamento del totale, mentre 'giocare' a lezione di yoga. Pose degli animali sono sempre un successo

Hatha Yoga:.
Hatha letteralmente significa 'forte,' e ad un altro livello che significa 'Sole-Luna,' cioè l'unione degli opposti. In questo paese, hatha yoga è purtroppo venuto a significare generica yoga dolce, che non è affatto come hatha doveva essere praticata. Non c'è niente di sbagliato con lo yoga dolce, naturalmente

Hot yoga:.
Bikram Choudhury, insegnante di yoga alle stelle, è stato il primo a fare yoga caldo popolare (e controverso) negli Stati Uniti con il suo omonimo Bikram Yoga. Praticare lo yoga in una stanza riscaldata aumenta la flessibilità, evitando così lesioni. Si rilascia anche le tossine dal corpo

Iyengar yoga:..
Iyengar yoga sottolinea preciso allineamento del corpo, mentre le posizioni che tengono

Kripalu Yoga:
Kripalu Yoga integra posture yoga e respirazione con la meditazione, il che rende tanto un esperienza interiore in quanto è un esercizio verso l'esterno. Le classi vanno da delicato per vigoroso in livello di sforzo

Kundalini Yoga:.
Kundalini Yoga è una combinazione intensa di purificazione, movimenti energetici con la respirazione e canto per risvegliare centri energetici chiamati chakra e sgombrare blocchi nel corpo energetico

Yoga Restorative:.
yoga riparatoria è una pratica molto delicato. I partecipanti utilizzano puntelli per sostenerli nelle pose, ottenere i benefici energetici e di apertura delle posizioni senza esercitare molta forza.

prenatale e Momma-Baby yoga:.
Yoga può migliorare l'esperienza della gravidanza, aiutare un parto sano e mantenere la mamma e il bambino in forma dopo

Vinyasa Yoga :
Vinyasa Yoga (chiamato anche il flusso e power yoga) è da una posizione del movimento alla successiva, ogni movimento collegato dall'inalazione o esalazione del respiro. Di solito il flusso si basa sul saluto al sole e il ritmo di movimento tra le pose è abbastanza veloce, ma che non è sempre il caso

Yin Yoga:.
Obiettivi Yin Yoga il tessuto connettivo &ndash ; tendini, legamenti, cartilagine e – per una maggiore flessibilità. Posture tendono ad essere tenuto per periodi più lunghi, come una tecnica di restauro. Yin yoga sottolinea la messa a terra, in contrasto con gli stili più energici 'yang' di yoga, come Ashtanga, per esempio.

Ogni studente ha un parere di ciò che il meglio lo yoga a Knoxville, TN è perché ogni studente sta cercando di ottenere qualcosa di leggermente diverso dall'esperienza. Prova un paio di insegnanti e classi diverse, e avrai presto un favorito del tuo Hotel  .;