Il Respiro Onnipotente

Vuoi sapere come meditare meglio? Come essere più efficace quando si affronta un personaggio importante? Come cambiare uno stato d'animo o un sentimento? Come essere in ritmo con l'universo tutto il giorno? Beh, che ci crediate o no, la risposta sta nel respiro. E Swara yoga è la scienza che aiuta a capire come sfruttare al massimo il vostro potenziale manipolando il respiro. Un ramo olistica della conoscenza si trovano in Shaiva Tantra, swara yoga si dice abbia avuto origine a seguito di una domanda Shakti chiede sulla natura delle forze che governano l'universo. Shiva ha dato un insegnamento dettagliato e profondo su swara yoga in risposta

La parola “. Swara &"; in sanscrito significa suono o una nota musicale. Significa anche un flusso continuo di aria attraverso una narice. La parola yoga significa unione. Così Swara yoga è la scienza del respiro intrapreso per la realizzazione della coscienza cosmica. Questa conoscenza fu tenuta segreta sin dal periodo vedico e impartita solo per pochi eletti, per lo più re e ricercatori spirituali dedicati attraverso la parampara guru -shishya

Un principiante può pensare swara yoga come “. Pranayama &"; in quanto è associato con il respiro, ma c'è più ad esso. Swara yoga è una pratica sistematica osservazione del flusso respiratorio attraverso le narici in relazione al momento della giornata, le fasi prevalenti o la posizione della luna, sole, pianeti, stagioni, e il gioco di cinque elementi di base (terra, acqua, fuoco, aria e spazio) con le condizioni fisiche, mentali ed emozionali dell'individuo praticante. Swara Yoga aiuta a guidare a prendere i provvedimenti opportuni in conformità con queste relazioni sottili. Ad esempio, conoscendo la fase della luna e controllare la narice dominante prima di alzarsi dal letto la mattina e lasciando che il piede corrispondente essere il primo a toccare il pavimento, è una pratica semplice che consente di allineare il sottile flusso di energia che assicura il successo in tutto ciò che accade per quel giorno.

Lo script originale di Shiva Swarodaya, la scrittura più popolare per studiare Swara yoga, si compone di 395 sutra con le descrizioni incredibilmente dettagliate di vari aspetti pratici che possono essere facilmente appreso e praticato da un uomo di scienza moderna, con test di conferma. La pratica di Shiva Swarodaya permette di sincronizzare il nostro respiro con il ritmo universale. Questo allineamento rimuove sforzi eccessivi, stress e tensione delle nostre attività quotidiane. Pratica Swara Yoga ci aiuta a cambiare stati fisici, mentali o emotivi indesiderati a piacimento, creare le condizioni favorevoli per un &'; s vita, modificando l'ambiente interno migliorando così un &'; s atteggiamento verso la vita attraverso una maggiore consapevolezza

Ecco. come funziona. La narice dominanza destra è associata a Pingala nadi o surya nadi (nadi è il canale attraverso il quale l'energia pranica fluisce nel corpo,. Ci ha detto di avere 72.000 di queste nadi, ma ci sono tre principali, di cui pingala è uno Un altro è ida e questi due sono detti a scorrere lungo la lunghezza del midollo spinale, su entrambi i lati del nadi principale o il shusumna). La pingala, che è il principio maschile o solare, è associato con l'emisfero sinistro del cervello che controlla il lato destro del corpo. La narice dominanza sinistra è associata al nadi Ida o chandra nadi, il principio femminile o lunare, associata con l'emisfero destro del cervello e controllare il lato sinistro del corpo. Proprio osservando l'effetto diretto delle correnti solari e lunari di respiro sul comportamento umano, gli yogi Swara sono stati in grado di accertare le attività più adatte durante il dominio narice sinistra e le attività più adatta durante la narice destra predominio. Il naso può essere visto come l'interruttore principale di emisferi cerebrali. Può stimolare attività elettromagnetica su un lato del corpo e può commutare l'attività emisferica e disattivare a piacimento. La tabella seguente riporta le attività connesse con le narici.

le attività connesse con il predominio di ogni
narice specifico

narice sinistra predominio
(le attività del cervello di destra)

narice destra
dominanza (le attività del cervello di sinistra)
Inizio regolari studi intellettuali imparare o insegnare arti marziali
attività a lungo termine le attività temporanee
affari stabile; che non richiede il movimento di business instabile; richiedono movimento
adorazione del guru Vedendo il re, rivolgendosi funzionari Giocando strumenti musicali, il canto, la danza Scrivere un manoscritto, la pratica del tantra, mantra, yantra
Piantare, giardinaggio Tagliare la legna, accendere il fuoco
Edilizia di un eremo, Guerra tempio, distruzione del paese
pozzi di edilizia, piscine, laghetti taglio gioielli, gemme, scolpire
Dare la carità, il prestito di denaro accettando la carità, l'indebitamento
apertura conto bancario
Gambling
Viaggio in luoghi lontani Viaggio nella vicina viaggio di luoghi /ritorno
Godetevi la meditazione espressione sessuale o arrabbiato
compiere atti di buon auspicio
Adorare spiriti maligni
servizio di ordinazione o dare comandi

un dato momento, si respira solo attraverso una narice. È possibile controllare questo per te in questo momento chiudendo una narice dopo l'altro. I cambiamenti narice dominanti spontaneamente ogni una o due ore. Si può scegliere di fare attività idonee con la narice come da tabella sopra. Ma nelle occasioni potrebbe essere necessario adattare la narice all'attività, come ad esempio mentre si fa la meditazione (la narice sinistra) o intraprendere una attività intensa (narice destra). Ecco alcuni consigli su come cambiare la narice attiva.

Dormire sul lato sinistro si apre la narice destra, mentre dorme sul lato destro si apre il flusso attraverso la narice sinistra. Collegando la narice attivo o l'orecchio relativo, con un tampone di cotone può chiudere e aprire l'altra. L'inalazione attraverso la narice attiva e l'esalazione attraverso la narice inattiva aiuta a cambiare il dominio. Acqua fredda o bagno di acqua calda aiuta a cambiare la narice dominante. I swara possono anche essere aperte mettendo pressione sulle ascelle opposte (è per questo che molti ritratti di antichi saggi sempre mostrato loro meditando con un bastone sotto le ascelle!). Ci sono altri metodi, puramente mentali

Swara yoga si occupa anche il terzo Swara, il “. Shushumna &"; respiro dove la sinistra e destra sono perfettamente bilanciati. Rappresenta “ Shiva &"; (pura coscienza) nello stato di “ così-hum &" ;. Ogni volta che l'interruttore di narici, entrambi sono aperti per sette-otto respiri. Questo è il momento in cui il respiro shushumna scorre. Nessuna attività mondane sono raccomandati in Shiva swara. Bisogna meditare. Conoscenza intuitiva ricevuto meglio durante questo stato. Uno yogi cerca di rimanere in shushumna swara per la massima durata.

La pratica dello yoga swara può produrre risultati miracolosi. Prova questi semplici misure:

* Se si desidera modificare uno stato fisico, emozionale o mentale indesiderato, basta respirare attraverso la narice più congestionato. Questo impedisce peggioramento dei sintomi e favorisce un rapido recupero. Swara yoga consiglia la modifica della narice attiva al primo segno di qualsiasi disturbo fisico, emozionale o mentale
* Ogni volta che è desiderabile per influenzare l'altra persona, se si e'. S narice destra è in funzione, la persona su cui intervenire dovrebbe essere posizionato sulla destra, sotto o dietro. In caso di narice sinistra operativo, sulla sinistra, sopra o nella parte anteriore.
* Alzarsi ogni giorno almeno mezz'ora prima del sorgere del sole. Scopri la narice dominante. Baciare la mano corrispondente. Con la stessa mano, toccare o strofinare viso, collo, petto, cosce e piedi. Poi mentre uscendo dal letto, il piede che corrisponde alla narice operativo deve essere posizionato a terra prima. Poi si può procedere per le attività del mattino.
* Per curare il raffreddore comune, respirare attraverso la narice destra 21 volte bloccando la narice sinistra. Dormire anche sul lato sinistro dà un notevole sollievo; come si attiva la narice destra.
* In caso di acidità e febbre, attivando la narice sinistra aiuta. È possibile bloccare la narice destra e respirare attraverso la narice sinistra 21 volte. Dormire anche sul lato destro aiuta a ridurre la febbre.
* Farmaci Swara possono essere preparati con la conoscenza di Swara yoga. Farmaci Swara lavoro a livello vibrazionale e possono aiutare i pazienti senza alcun effetto collaterale.

Swara yoga è una scienza pratica che può aiutare noi per arrivare in sintonia con i ritmi cosmici e di massimizzare il potenziale del respiro. Fare il miglior uso di esso Hotel  !;