Uscire dalla trappola Pensiero Assoluto da Learning Anger Management Proper

Noi tutti veniamo a prendere decisioni in modi diversi. Alcune persone passano giudizio molto rapidamente. Ci sono altri che sono pensatori /bianco nero e vedono le cose come due estremi distinte e polari. Alcune persone cercano la perfezione, che piangono la perdita di tutto ciò che accade nel loro mondo, che non si allineano con la loro idea di perfezionismo. Naturalmente, non possiamo dimenticare quegli individui che "dovrebbe" in tutto le persone, come in "si dovrebbe fare questo, si dovrebbe non fare quello".

Alcuni degli errori di comunicazione più critiche sono fatte quando scelte lessicali assoluti sono fatte, come: la maggior parte, almeno o solo; tutto, ogni o nessuno; meglio, peggio; sempre, per sempre, mai.

Invece di usare parole che creano atteggiamenti difensivi in ​​un altro perché creano la situazione assoluto. Scelte parola migliore potrebbe includere: un po ', può, potrebbe, sembra, può, potrebbe, probabilmente, quasi

Imparare come comunicare assertivo è uno dei compiti più impegnativi e difficili della vita come un essere umano.. È una delle poche cose nella vita che è totalmente necessaria per sviluppare, sostenere e mantenere un rapporto.

Coloro che lotta con una buona gestione della rabbia spesso descrivono la loro comunicazione come problematica e se non lo fanno, è facilmente identificabile come tale da un professionista qualificato. Mentre la maggior parte delle persone mai "disimparare" un modello di comunicazione che è problematico, possono certamente imparare un nuovo approccio per sostituire un modo esistente che ha causato problemi.

Come fa una persona acquisire nuove e migliorate skils nella comunicazione? Nonostante quello che si potrebbe pensare, la gestione della rabbia può essere appreso prendendo una classe di gestione della rabbia. Queste classi possono essere prese online o di persona, a seconda di ciò che la vostra preferenza può essere. Uscire dalla incubo di essere un assolutista! Ottenere aiuto per la gestione della rabbia e acquisire buone capacità di comunicazione, prima che sia troppo tardi Hotel  .;