Perché la rabbia è spesso nascosto finché non è troppo tardi?

La rabbia, è un forte sentimento che si nasconde in profondità profondo profondo sotto diversi strati di pelle e spesso scatenato impropriamente. In realtà alcuni di noi sono in grado di controllare questa bestia più facilmente di altri. Essi non vengono attivati ​​con la stessa facilità e sanno come trattare con esso. Come mai? Perché possono comunicare ciò che è importante per loro

Quindi, per il resto di noi; perché è così silenzioso e crudele? Perché emergere inaspettatamente? Personalmente non sapevo avrei potuto diventare così arrabbiato così veloce. Ho davvero pensato che non ero una persona arrabbiata

Webster &'; definizione s di rabbia è:. &Ldquo; Un forte sentimento di dispiacere e di solito di antagonismo (. Opposizione di una forza in conflitto, tendenza o principio) &";

Anthony Robbins afferma che essere arrabbiato è un'emozione che va da essere leggermente irritato per diventare infuriato. Non dirlo a me!

Come possiamo controllare o gestire questo alienante e miserabile abbattimento?

Secondo il signor Robbins è tutto su percezione e devo essere d'accordo. Dalla mia esperienza, spesso mi arrabbio perché non comunicare quanto sia importante “ questa situazione, cosa, regola, valore &"; era per me; spesso realizzando dopo il fatto, un altro aveva nessun indizio sapere della mia regole.

Forse non ha comunicato in modo efficace e devo cambiare il mio approccio da intendersi per alcune persone. Anche la mia rabbia non avrebbe potuto essere giustificata. Potrei essere necessario regolare i miei pensieri. Era il mio modo davvero il ldquo &; strada giusta &";?

La rabbia è un sentimento sgradevole associata con la frustrazione, la delusione e il senso di colpa.

Soluzione: Tutto si riduce a comunicare chiaramente i vostri sentimenti prima rabbia emerge e talvolta dopo il fatto. Ricordate che non è mai troppo tardi per compensare la nostra mancanza di comunicazione e di trasmettere i nostri valori agli altri.

Una cosa di più, fate un bel respiro prima di dire qualsiasi cosa!

========================= ============

"Speak quando si è arrabbiati e si farà il miglior discorso che potrete mai rimpianto." -Ambrose Bierce

"Quando la rabbia si alza, pensare alle conseguenze" -Confucius

"E 'saggio dirigere la vostra rabbia verso i problemi - non le persone, per mettere a fuoco le vostre energie sulle risposte - Non scuse. " -William Arthur Ward
.