Questo è il tuo cervello, questo è il tuo cervello in Anger: una semplice spiegazione di come il nostro cervello emotivo dirotta le nostre intenzioni migliori

Emotional Logic Cervello.

La parte del nostro cervello che controlla le nostre emozioni si trova in una zona del cervello chiamata regione sub-corticale. Non sono a conoscenza della maggior parte delle funzioni del cervello emotivo. Gli scienziati che hanno studiato il cervello emotivo ci dicono che la sua preoccupazione principale è auto-conservazione. Sempre all'erta, il cervello emotivo chiede costantemente la domanda primordiale: “ E 'sicuro &";

Il cervello emotivo ha solo una conoscenza sommaria del mondo esterno?. Il cervello di pensare è in grado di sintetizzare tutte le informazioni in entrata in modo coerente whole.where il cervello emotivo sembra basarsi più su molto grandi categorie di informazioni. Avete mai avuto una sensazione viscerale di qualcosa, ma non riusciva a mettere il dito sul perché si sentiva in quel modo? Quello è il tuo cervello emotivo al lavoro.

Ci sono tre cose molto importanti da tenere a mente per il cervello emotivo:

1) Ha una memoria il cui compito è quello di registrare tutte le cose importanti minacciosi che sono successe a voi. Il tuo cervello emotivo rende sentenze del bene o la cattiveria di situazioni e persone in base a suoi ricordi. Questo è il motivo per cui una situazione può essere molto innescando ad una persona, ma non ad un altro.

2) Memorizza le informazioni in categorie molto ampie. Tutti maggiore sintesi livello di informazione accade nella vostra corteccia cerebrale, mentre il cervello emozionale lavora molto grandi categorie per esempio, uomo /donna. Alcune parole o situazioni sono viste come sia sicuro o meno sicuro. Il tuo cervello emozionale lavora ad un livello così fondamentale, che è spesso in grado di distinguere tra realtà e fantasia. Vi siete mai chiesti perché si ottiene così emotivamente coinvolto nel film quando logicamente sa che si sta guardando le immagini su una parete di gente che finge di essere qualcun altro? Il suo perché il vostro cervello emotivo non si può davvero dire la differenza tra quelle immagini e la realtà .. La sua fino al vostro cervello di pensare per risolvere i dettagli e per temperare le reazioni del cervello emotivo.

3) Ottiene informazioni sensoriali in arrivo prima che il cervello di pensare fa. Ciò significa che prima il tuo cervello di pensare è nemmeno a conoscenza di qualcosa che accade tuo cervello emotivo s'è un'analisi e deciso se una situazione è minaccioso o meno. Perché il vostro cervello sarà progettato in questo modo? Pensateci, se si è fuori camminando nel bosco un giorno e un orso salta fuori di te, tu non vuoi rimuginare tranquillamente oltre le opzioni, si vuole solo per ottenere il check out per andarcene PRESTO POSSIBILE !!

Quando è minacciata in qualche modo il vostro cervello emotivo ha quattro risposte tra cui scegliere: Hotel • Attacco Hotel • Submit Hotel • Congelare Hotel • Eseguire

Come il cervello emotivo funziona nella vita quotidiana

Let &'; s un'occhiata a un esempio dalla vita quotidiana. Supponete di essere a casa a guardare la tv quando c'è un bussare alla porta. Aprendo la porta, per conoscere il tuo vicino di Sally, che è sceso da dire ciao e visitare un po '. Invece di salutare lei con le braccia aperte vi trovate risentito dell'interruzione. In realtà, anche se lei non ha mai fatto alcun torto voi, qualcosa in lei si è sempre fatto sentire sul bordo. Cos'è quello? Come si è visto, lei ha una somiglianza con il vostro insegnante del secondo anno che ha preso su di voi quando non sapevi la risposta a una domanda e sarebbe poi in imbarazzo di fronte alla classe per non avere la risposta corretta. Non si effettua questo collegamento consapevolmente, tutti siete a conoscenza di si sente sul bordo e pronto a scattare al vostro vicino di casa che è in qualsiasi momento presente. Tuttavia, il vostro cervello emotivo, incapace di dire la differenza tra l'insegnante e il vostro vicino di casa, riconosce le somiglianze e si ha un livello di massima allerta.

Le reazioni del cervello emotivo non sono limitati a somiglianze fisiche. Si può reagire in modo simile ai propri cari basate su un tono di voce, una certa postura del corpo, anche certe situazioni.

Inondazioni

L'ultima cosa che sapere circa il vostro pensiero e il cervello emotivo è che il tuo cervello emotivo può solo prendere così tanto prima che la stimolazione cedimento delle dighe e prende il sopravvento. Questa è una condizione nota come allagamento. A volte un trigger è così forte che si diventa immediatamente inondati. Più spesso che no, le inondazioni si accumula nel tempo. Ti svegli e stub la punta del piede. Il traffico è male, si arriva tardi al lavoro e il capo ti dà un momento difficile per lui. Avete a che fare con i clienti che sono sconvolti per tutto il giorno, ma non si può reagire. La pressione è stata la costruzione tutto il giorno. Quando arrivi a casa a trovare il vostro figlio ha bloccato il vialetto con la sua auto e si perde.

Il punto di portare a casa è che mentre alcuni trigger sono istantanei, più hanno costruito per un lungo periodo di tempo e possono essere interrotti a lungo prima di raggiungere il punto di rottura.

Questo è il motivo di un importante parte del programma angermanagement.net dovrebbe essere incentrato su come diventare consapevoli di come ha attivato il cervello emotivo e come calmare prima che colpisce la zona rossa

Da www.AngerManagement.net Hotel  .;