Anger Management Classes- Le 8 Strumenti di successo

Come uno dei leader riconosciuti nel campo della gestione della rabbia, abbiamo continuamente otteniamo chiesto che cosa rende un programma di gestione della rabbia della qualità e che cosa può aspettarsi un client per imparare? Classi di gestione rabbia sono progettati per insegnare abilità in una varietà di aree per migliorare il funzionamento interpersonale e interno. La rabbia di gestione non è lo stesso di psicoterapia e non deve essere confuso con ottenere “ terapia &" ;. Classi di gestione rabbia sono di natura educativa e dovrebbero insegnare competenze in 8 settori chiave. Queste aree di miglioramento delle competenze sono:

* La gestione dello stress
* Sviluppo empatia
* Imparare a rispondere invece di reagire
* Migliorare la self-talk
* assertiva comunicazione
* Aspettative Gestione
* Perdono
* Ritiro e pensare le cose oltre

I partecipanti di un programma di gestione della rabbia della qualità devono aspettarsi di utilizzare un curriculum ben noto, come quello che abbiamo pubblicato nel 2005, e" Anger Management nel XXI secolo &ldquo ;. Il programma dovrebbe essere ben strutturato e di insegnare una nuova abilità nel corso di ogni lezione. Le sessioni devono essere separate da compiti a casa cognitive per contribuire a rafforzare il progresso materiale e dovrebbe essere discusso al momento della comparsa della ciascuna sessione della classe successiva

La prossima domanda più popolare otteniamo chiesto è “. Saranno le classi funzionano &"; ? In ultima analisi, quelli motivazione per avere successo è il più grande determinante nel risultato successo di qualsiasi classe o di un programma. Senza motivazione il desiderio di riuscire è molto limitata. Tenendo questo in mente, ci piace prendere sui client che sono disposti a imparare e motivati ​​a crescere. Mentre motivazione non è l'unico fattore di successo, è sicuramente il più influente. Un altro componente importante sta utilizzando un programma che ha alcuni dati empirici per eseguire il backup degli interventi utilizzati. Quasi tutti i concetti utilizzati nel nostro 8 Strumento Modello sono stati empiricamente convalidati e testati. Una gran parte di quello che insegniamo è basato su psicologi clinici Albert Ellis e Aaron Beck lavoro e abbiamo anche incluso concetti di nuova introduzione di Daniel Goleman

Una delle scoperte più importanti che &';. Ve fatto è che i clienti devono godere l'esperienza di apprendimento. Noi crediamo che l'umorismo è uno degli approcci più importanti un istruttore deve utilizzare. E &'; s non dire prendere in giro il lavoro che state facendo, ma piuttosto rendere il divertimento di lavoro per il cliente. La rabbia di gestione non dovrebbe, e non è punitiva. Il termine stesso viene spesso con uno stigma che dice e" I &'; m male, e quindi deve prendere una classe con un gruppo di altre persone e " cattivi e arrabbiati ;. Questo non potrebbe essere più lontano dalla verità. Gestione della rabbia potrebbe essere e dovrebbe essere considerato più di una classe abilità di vita che tutti potranno beneficiare di Hotel  .;