Quattro modi per affrontare una persona passivo-aggressivo

Trentatre anni, Roberto aveva promesso alla moglie Tina che sarebbe stato a casa dopo il lavoro in tempo per lei di frequentare i suoi settimanali “ donne &'; s gruppo &"; nella sua chiesa. Avere una sola automobile, Tina era completamente in balia di Roberto &'; s promessa.

indovinato! Roberto non ha mostrato fino a 08:45 — troppo tardi per Tina a partecipare il suo incontro. Piuttosto che essere apologetica, però, Roberto spiegato a Tina (che era indignato a questo punto) che “ couldn &'; t aiutarlo &"; perché “ Ho dovuto aiutare un amico fuori che &'; s macchina si era rotta e" Ha deplorato “ Come potevo lasciare Michael in giù? Era testimone al nostro matrimonio &";.

È stato Tina essendo irragionevole nella sua rabbia? Dopo tutto, Roberto stava aiutando un amico comune. Eppure, guardando più a fondo in questa situazione, risulta che Roberto davvero didn &'; t desidera Tina a partecipare a tali riunioni perché era “ mettere le idee in testa &";.

Tuttavia, egli couldn &'; t appena proibiscono Tina a partecipare, così ha gestito la situazione in modo subdolo — sabotando la sua presenza in un modo che sarebbe ancora farlo sembrare buono.

Dopo tutto, egli potrebbe sostenere, quale persona ragionevole potrebbe arrabbiarsi con qualcuno che era in ritardo perché stava aiutando un amico?

ANATOMIA DI PASSIVO-AGGRESSIONE
passiva aggressione è un meccanismo psicologico per la gestione di ostilità o la rabbia in modo subdolo o subdolo che è difficile per gli altri a dimostrare. A volte il passivo-aggressivo è a conoscenza di ciò che lui o lei sta facendo, e altre volte non

Tuttavia, il risultato è lo stesso —. Le cose sono sabotati dal passivo-aggressivo e in qualche modo non è mai colpa loro. Davvero un buon passivo aggressivo è molto scivoloso, con scuse, giustificazioni, o ragioni alternative del perché le cose vanno male.

Passive-aggressione non può essere espressa direttamente nel comportamento — ma in parole o umorismo. Sarcasmo che comunica l'ostilità è spesso uno strumento della persona passivo-aggressivo, come lo sono battute fatte a vostro carico

Alcuni esempi comuni di comportamento passivo-aggressivo:. Hotel • Quando conversare con qualcuno che è arrabbiato a voi, lasciano fuori informazioni importanti che vi dà l'impressione sbagliata

•. Comunicando dietro la schiena di un collega in modo dannoso —.
spettegolare

• Esagerare le colpe del coniuge (dietro la sua schiena) ai vostri genitori, pur mantenendo “ dolcezza &"; verso il vostro coniuge.

• Giocando muto o inadeguata per frustrare qualcuno o ottenere un vantaggio

•. Upset con tua moglie &'; s peso, è “ affettuosamente &"; braciola di maiale &"; &ldquo sua chiamata; in pubblico in un modo che appare giocoso in superficie.

Allora, che cosa fare sul comportamento passivo-aggressivo? Se sei il passivo-aggressivo, prendere una decisione di smettere di comunicare in quel modo, che è molto distruttivo per le relazioni. Se si è nella morsa di una persona passivo-aggressivo, considerare le seguenti quattro strategie di coping:

QUATTRO modi per affrontare comportamento passivo aggressivo
1.Always guardati le spalle. Non dare loro le informazioni che possono usare contro di voi. Tenere la guardia e evitare di essere in una posizione di vulnerabilità con loro. Considerate che chiude il rapporto con loro, se sono eccessivamente passivo-aggressivo.

2. Trattare con un comportamento passivo-aggressivo è estremamente impegnativo, perché una buona passivo aggressivo è molto scivoloso. Spesso, inoltre, non si può essere sicuri, se sei stato vittima di un comportamento passivo-aggressivo — oppure no. Si può sentire arrabbiato e sconvolto, ma non so perché o se è giustificata.

Come si fa a dire? Un modo per identificarlo è quello di cercare modelli in qualcuno &'; s comportamento — non solo incidenti isolati. Per esempio, se Roberto generalmente è affidabile ed è a casa in tempo per Tina per assistere i suoi incontri, quello “ signorina &"; non può essere motivato da passivo-aggressione. Tuttavia, se spesso sabota Tina &'; s presenza pur negando che sta facendo così, un modello di comportamento è evidente. Se questo è il caso, confrontarsi direttamente il comportamento e chiedere se la persona è arrabbiato con te. Ad esempio, chiedere “ Mi hai chiamato braciola di maiale stasera. Hai problemi con il mio peso?
"

3.Do non fidarsi ciò che la persona dice o si impegna a. Invece di arrabbiarsi, ri-0adjust le vostre aspettative di them.Develop un Piano B. Per esempio, Tina avrebbe potuto prevedere il comportamento ore del marito e poi organizzato per qualcun altro a prenderla per l'incontro nel caso in cui Roberto didn &'; t fa a casa in tempo

4 Utilizzare le capacità di comunicazione assertiva per lasciare una persona sa come.. quello che fanno si colpisce e ti fa sentire Provare qualcosa di simile e". Ho sentito ripetere qualcosa che ti ho detto in confidenza che mi ha veramente fatto male;. prego don &'; t farlo di nuovo perché mi piacerebbe a fidarmi di te &";. < . br>