Anger Management del corso: Forse un gruppo è adatto a voi

Se pensate di conoscere qualcuno che potrebbe beneficiare di prendere un corso di gestione della rabbia, probabilmente è meglio avere un po 'di comprensione di ciò che le classi sono costituite da prima di fare qualsiasi raccomandazione. Non tutti risponde bene a questo tipo di terapia. In realtà, il più profondamente radicata una persona è nel loro comportamento di rabbia, tanto meno questi tipi di corsi di aiuto.

Se una persona ha da lieve a moderata problemi di rabbia questo probabilmente li servirà bene a meno che non ci sia un sacco di vergogna intorno a questo comportamento. Se questo è il caso, allora questo tipo di persona può decidere di chiedere consulenza privati ​​o anche provare un corso online di gestione del comportamento, se non vogliono partecipare in una classe di gruppo.

Una dinamica interessante di queste classi comporta l'interazione tra pari. Tutti sanno che ci sono per le stesse ragioni, ma, i loro comportamenti tutto manifesta in modo diverso. Spesso ci sarà un mix di persone che sono disposti i partecipanti e volontari o di coloro che sono stati incaricati di assistere.

Dopo che il gruppo si è riunito per un certo numero di settimane ed i partecipanti hanno imparato che possono rilassarsi, discussioni cominciano a capita che non può si sono verificati in qualsiasi altro momento. Quando i membri condividono ciò che fa scattare il loro comportamento e il modo in cui esprimono quella rabbia, queste informazioni diventa cartelli riconoscibili per tutti gli altri del gruppo

Ad esempio; se un membro del gruppo è un manager a dire un punto di vendita e che descrivono perché e quando si arrabbiano sul posto di lavoro, un altro membro che è un dipendente, in un luogo completamente separato di lavoro, può riconoscere che il comportamento nel proprio manager. La prossima volta che il manager di questo dipendente si arrabbia, invece di prendere personalmente e rispondere con il proprio tipo di comportamento aggressivo, il dipendente può ora guardare a questo comportamento con una migliore comprensione e chiarezza e rispondere in modo diverso ad esso.

Un altro aspetto molto positivo di questi tipi di classi in un contesto di gruppo, ha a che fare con giochi di ruolo. Una volta che i partecipanti hanno imparato a conoscere l'un l'altro un po ', si può recitare una situazione che uno dei membri sta avendo e fornire alimentazione obiettivo indietro.

Questo tipo di terapia non si tratta solo di psicologo o sociale operaio alla guida del gruppo raccontando i partecipanti come possono migliorare. I partecipanti sono solitamente invitati a fornire un contributo fino a quando è costruttivo e leale. Quindi, se voi o qualcuno che conosci, ha scoppi a volte inadeguati e avere rimpianti su di esso, forse un corso di gestione della rabbia può aiutare a Hotel  .;